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601. 9大食物补气血，让你气血充盈

气血不足对人体的影响是很大的，那么生活中我们如何通过食疗来调理气血呢？今天不如就让小编带你来看看哪些食物可以起到补气血的功效吧。9大日常饮食帮你补足气血1.当归：养血之圣药，味甘辛质润、性温
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602. 得了慢性疲劳综合征？ 不妨多吃这10种食物

如今越来越多的人患上慢性疲劳综合征，他们大多是公司中层管理人员、医务工作者、新闻工作者、计算机程序员，以及长期生活不规律的“夜猫子”等人群。长期慢性疲劳如果得不到缓解，将给身体带来严重伤
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603. 女性常熬夜吃什么好？多吃7种食物助恢复

如今很多年轻的女性朋友都有熬夜的习惯，可是有研究指出经常熬夜不仅容易造成疲劳，长黑眼圈，而且还有诱发乳腺癌的可能。女性常熬夜易患乳腺癌你知道吗，加拿大的一项研究表明，如果女性经常熬夜，并把这个
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604. 夏季补气，9种食物来助力

夏天吃什么补气？夏季出汗多，人容易出现气虚的症状，想要缓解，可以多吃补气的食物。那么夏天吃什么补气呢？小编推荐9种食物。夏天吃什么补气？夏季，气候炎热多雨，暑热夹湿。暑乃火热，暑热炎热，易伤津耗气，人体
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605. 肾虚总是腰疼 不妨多吃这六种食物

现在的人们物质条件越来越好，生活节奏也越来越快，但是健康问题越来越被忽视。很多人都有肾虚的毛病，补肾养肾已成为主要的健康问题。在这么快节奏的时代里我们应该怎么补肾比较好呢？吃什么食物可以补
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606. 推荐：女人必吃补肾食物

女人因为各个方面的原因，导致出现了肾虚，长期肾虚给女人的健康带来了很大的危害，因此要及时补肾才行。以下为大家介绍了几个吃了有助女人补肾的食物及食谱，大家不妨来看看吧。所谓“肾是先天之本，是生
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607. 缓解失眠5大食谱，更年期失眠必吃

不少女人进入更年期之后经常出现失眠的问题，长期失眠让她们的身体越来越差，所以要及时调理才行。以下为大家介绍了几款吃了有助缓解更年期失眠的食谱，女人们不妨来看看吧。女性更年期到来的时候有会
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608. 男性多前列腺炎 做好饮食预防措施

医学上，慢性前列腺炎是一种比较常见的泌尿型生殖疾病，主要包括慢性细菌性和非细菌性前列腺炎两种。发病率极高，近50%的男性都会遭遇前列腺炎的影响。所以平时应该做好预防前列腺炎的相关工作，其中一
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609. 3款常见食谱，降血脂更有效

生活中经常会听见“三高”这个词，三高其中的一个就是高血脂，高血脂给人带啦的危害有很多，那么在日常生活饮食只能中，我们应该注意哪些方面，才会让我们的血脂慢慢的降低呢？做法又有哪些呢？推荐高血脂食谱
/jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2340.html - 2021-02-07 - 食疗菜谱
 

610. 高血压吃什么？食物食谱一起来！

在年龄稍大的人群里来说，高血压是很常见的，高血压最重要的就是从饮食上控制，那高血压人群到底适合吃哪些食物呢？又有哪些食谱时专门给高血压人群推荐的呢？一起来看一下吧！高血压吃什么1、豆类成年人最
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611. 8种食物轻松杀死癌细胞

吃在人日常生活中占了非常重要的一部分，而现在的很多疾病也越来越多的通过食疗的方法来缓解，那我们常见的食物中哪些又有杀死癌细胞的功效呢？虽说食物并不能根治癌细胞，但可以加速身体的恢复，下面我们
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612. 这些食物搭配能治病？

生活中有很多能治病的食物，也许你并没有在意过，那么哪些是你常见却并不知道有治病效果的食物呢？一起来看一下吧！糖与普通白糖不同的是，蜂蜜中的葡萄糖和果糖不需要经人体消化，能够直接被人体肠壁细胞吸
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613. 肠胃不好怎么养？4款食疗食谱奉上

如今因为工作的压力喝应酬的原因，很多人的饮食都不正常，这对胃部造成了很大的负担，尤其是在夏季，经常吃冷饮，消化系统更难以承受这些压力。肠胃不好反而直接影响生活和工作，是身体很重要的一部分，那日常
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614. 六一将至，盘点那些补钙又好吃的食物

我们知道宝宝的健康成长离不开充足的营养，而钙又是宝宝成长不可缺少的一环，所以许多宝妈很关心孩子补钙的事。儿童如果缺钙，容易让其身体发育减缓，严重时甚至可引起佝偻病。儿童补钙的方法主要有多吃
/jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content3832.html - 2021-02-05 - 母婴饮食
 

615. 孕妇上火之后，哪些食物有助于降火？

孕妇在怀孕期间，很多东西是不能食用的，主要是因为孕妇的身体体质比较脆弱，若果孕妇多吃一些油腻的食物和热气的食物，可能会引起孕妇出现上火的情况，这样会影响到宝宝的健康成长。那么，孕妇上火之后，哪些
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616. 孕期皮肤黄，推荐3种食物可改善

很多孕妈妈在怀孕期间发现自己的皮肤变的黄黄的，却不明白这是什么原因，今天就给孕妈们推荐几种去黄的食物，孕期吃还能改善皮肤哦！1、黄豆人们也称为它们为大豆，皮肤发黄的女人，建议要多吃它们。因为其
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617. 宝宝消化不好，别吃这几种食物

有不少食物，成年人吃太多都会肠胃不舒服，更何况是小孩子，所以这一类食物宝宝们一定要少吃或者不吃。宝宝消化不良要注意，这4种食物千万不要给宝宝吃!1、加工食品加工食品大多油脂很多还非常辣，偶尔吃
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618. 怀孕初期，各位宝妈请注意你们的饮食！

怀孕初期是胎儿最脆弱的时候，如果是身体比较虚弱的女性就很容易造成流产，科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿的发育。因此在生活和饮食上要注意合理安排，补充充足的营养。怀孕初期应该遵
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619. 产后恢复身材的食物有哪些？

我们都知道，女性在刚生完孩子之后，身体会很虚弱，因此产后吃什么对于新妈妈来说非常重要，既不可以乱吃，又要保证营养，这样才能养好健康的身体。那么，产后恢复身材的食物有哪些呢？1、水果蔬菜新鲜水果蔬菜
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620. 孕妇不能错过的10种保胎食物

孕妈妈最注重的还是肚子里面宝宝的健康和发育。为了宝宝健康的出生，很多孕妈妈在孕期就会运用食物来调理，从而起到安胎的作用。那孕妇到底要怎么安胎呢？下面就一起来看看吧！1、山药山药，作为具有补肾
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