食用香菜营养高 应知宜忌
香菜，又称芫荽、胡荽、香荽等，属伞形科植物。是一种带有辛辣清香气味、能祛腥解腻的蔬菜，大者用于凉菜的点缀或汤菜的调味，亦可腌渍食用或当作香料。香菜营养高，食用应...
该如何挑选南瓜子？
瓜子是一种零食，但其实不止如此，它们还有一些我们不知道的功能，例如南瓜子，它竟是补肾的高手而且对于男性来说，是一种很好的零食，还可以提高生育能力。南瓜子该如何挑选?...
放一物可以解决腌菜时致癌物问题
很多家庭都喜欢把一些蔬菜制作成腌菜，不仅味道好，还能长时间储存。但是，好吃的腌菜有一点需要注意的是，放错一物很容易产生致癌物质。那么腌菜应该怎么样做才比较好呢?...
该如何搭配五谷杂粮 怎么吃才养生
五谷有好几种说法，汉代指的是“稻、黍、稷、麦、菽”，还有一种说法是“麻、黍、稷、麦、菽。”菽就是豆类，麻指的是大麻。五谷总体来说就是粮食作物。中国传统将麦、...
该如何利用红枣冬天养生
冬天到了，我们都知道，会吃一些红枣粥来暖身暖胃。可是，许多人却错了。红枣若是这样吃的话，其实起不到红枣的最大营养的。今天，就和大家一起分享一下，冬天的时候，红枣要如何吃...
冬季掌握三个小窍门腌制腊货
有句俗语，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪节气一到，不少市民就开始忙着买肉、卖鱼腌制“咸货”，迎接新年的到来。但你知道吗?过量的食用腌肉会使胃酸分泌增加或有损胃...
上好滋补品居然是4款廉价食物
现在越来越多的人都开始关注养生了，养生不仅能够长寿，而且还能让自己免受病痛的折磨，所以现在很多人都开始注重买一些滋补品回家吃，希望可以通过这些各种各样的滋补品...
会造成双目失明的高血脂 别吃太饱来预防
高血脂导致失明的原因?我们也知道这种疾病对患者的身体会引起很大的伤害，高血脂可以引起一系列的并发症，往往危害到人们的生活和健康，高血脂可以引起怎么的并发症呢，大...
买甜瓜时挑皮厚柄细的维C多
甜瓜是世界八大水果之一，味道甘甜，清香袭人，在夏季很受欢迎。如今市面上的甜瓜品种丰富、样式繁多，该如何挑选和食用呢? 甜瓜含有丰富的苹果酸、葡萄糖、氨基酸、维...
4个信号谨防免疫力下降 来碗金针菇番茄汤
对于老年朋友们来说，如果频繁的出现感冒问题，大家一定要警惕是自己的身体免疫力下降的信号，在生活中如果你发现自己常常出现下面的这四种情况，就该及时增强免疫力了。...
你足够了解菠菜吗？
痛风患者应该严格控制饮食中嘌呤的摄入量，这是众所周知的饮食常识。而很多报道以菠菜中嘌呤含量过高而将其列入禁区，菠菜在蔬菜嘌呤含量排行榜上到底处于什么位置?你...
拌着吃茄子养生效果最好
茄子是家常菜中必提不可的一道菜，做法多样，美味可口!最常见的有青茄和黑紫茄，形状上也有圆形，椭圆，梨形等各种。那么你知道茄子怎么吃最健康吗? 茄子拌着吃最健康 ...
吃这些 冬季皮肤棒棒哒
说到冬季美食，大家第一时间想到的可能是热辣的火锅、香喷喷的串串，和随处可见的各种特色小吃，什么兔头、三大炮、龙抄手、钵钵鸡等等，好吃到让你无法自拔。 不过，这...
早餐这样吃 健康又减肥
不吃早餐惹来七种病，就问你怕不怕! 1、糖尿病 和每天规律吃三餐的人相比，每天不吃早餐的男性糖尿病风险会升高25%。 2、心脏病 研究显示，经常不吃早饭的...
养成黑麦天然酵种的方法及成功要点
要做出品质优良的100%黑麦面包，就必须学会如何养成黑麦天然酵种。下面就说说黑麦天然酵种的养成方法成功要点，让你轻松学会培养纯天然黑麦酵种。 第一天 1、取...
怎么处理平菇做菜才好吃 正确处理平菇的方法
平菇是价廉物美的保健养生食材，但用平菇制作菜肴之前，必须注意几个处理平菇的小细节，这样做出的平菇才特别鲜嫩好吃。 在介绍平菇的处理方法之前，我要先说说如何挑...
如何区分青鱼和草鱼 草鱼和青鱼的区别图片
青鱼和草鱼的外形比较相似，所以不少人常将这两种鱼混淆。为了让大家正确的区分草鱼和青鱼，今天就详细解说什么是青鱼，并用图片说明草鱼和青鱼的区别。 什么是青鱼...
真假牛排如何分辨 牛排真假的鉴别实用方法
越来越多的家庭喜欢购买牛排食用，而市场上也出现了不少假牛排。为了让大家都能买到真正的牛排，今天就介绍几个鉴别牛排真假的实用方法，让你了解如何轻松分辨真假牛排...
做法式奶油蘑菇汤用什么蘑菇
做法式的奶油蘑菇汤通常是选用新鲜的白蘑菇，也叫口蘑，用这种蘑菇做出的蘑菇汤才好喝。 做法式奶油蘑菇汤用的就是这种白蘑菇 购买白蘑菇的时候一定要检查是否...
优质海鲜高价难求 教你海鲜正确选购方法
谈及海鲜，老百姓在“民以食为天”之外，更有了“民以食为乐”的向往，对产品的品质要求正在节节攀升。 优质海鲜高价难求 据FAO统计数据，中国是全球最大的水产养殖...
贻贝是海虹吗 图解贻贝海虹和淡菜有什么区别
贻贝其实是贻贝属贝壳类海鲜的总称，单是我国沿海出产的贻贝就有好几个品种，市场上比较常见的就是紫贻贝和厚壳贻贝、翡翠贻贝。 紫贻贝图片 紫贻贝是我国北方...