宝宝吃水果注意事项
水果营养丰富，建议多吃，但是给宝宝吃水果，一定要注意不必要的伤害和过敏：一、正餐食量少只吃水果1、饭少吃多食果部分父母会认为，小孩反吃饭少点无妨，且在饭后要马上吃水果。但其...
备孕饮食指南
对于热切盼望怀孕的妈妈来说，小宝宝的到来是一件很美好的事情，而每一个准妈妈都希望肚子里的小宝宝能健康的成长，怀胎十月是一件很辛苦却又很伟大的事，在这期间要很小心，需要注意...
孕期6种零食 有助胎儿成长
生活中除了各种正餐，也需要一些小零食，不仅满足口欲，还可以有幸福感。但是女性在孕期，饮食方面就得很注意，面对那些五花八门的零食，准妈妈忍的住吗？其实准妈妈们在孕期是可以吃一些...
减少母乳喝咖啡？这事不靠谱
产后大多数妈妈都会有母乳，这个时候的婴儿大多也会开始吸吮母亲的母乳了。所以母乳对婴儿是非常重要的。那么在产后妈妈们应该吃什么样的食物？喝什么样的果汁呢？妈妈们喝咖啡会...
断奶要科学 咖啡不能断奶
一般来说，妈妈们喝咖啡，并不会影响妈妈们母乳的供应。但是有的妈妈会以喝咖啡为由而给孩子断奶，那是不行的。世界卫生组织认为在母亲有奶水的情况下，孩子还没有满六个月是不能断...
孕期饮食9大原则 扫清孕期饮食困惑
（一）确认一天所需的热量产后所需的热量，如为完全哺喂母乳者一天约需10.5kJ，哺喂牛奶者一天7.5kJ，如果是混合喂养的情况，则应依照乳汁分泌情况来决定所需的热量。乳汁分泌不足，如果...
孕妈蔬菜吃的少 可能威胁胎儿生命
哺乳期的妈妈们应注重日常饮食，一般不宜大补，以免过犹不及。另外，还有一点要提醒大家，此阶段蔬菜少不了，各位妈妈要注意适当多吃一些。蔬菜是人们日常饮食中一种必不可少的绿色食...
产后饮食指南 产妇宝宝更健康
孕妇的饮食具备营养的同时，还要利于消化。这样才可以尽快补好受损的体质，防止各种产后并发症，尽快哺乳宝宝。产妇生产后第一天最好吃一些流质的东西，像蛋花汤、红糖水煮鸡蛋等。...
月子饮食太过精细 小心产生4大危害
如何做好月子是个难事，首先饮食要特别注意。在这里提醒各位新妈妈，月子饮食千万不要过于精细，否则会引起或加重产后不适，影响产后恢复。1.不利于消化其实现代人经常出现胃痛、胃...
哺乳妈妈饮食5大禁忌 吃不好可能影响孩子
母乳宝宝的身体健康情况往往与哺乳期妈妈的饮食情况有关系。有些食物不适宜哺乳期妈妈食用，否则会影响孩子的健康。第一，哺乳期不宜吃乳制品，否则当中所含的某种蛋白质容易引起...
怀孕饮食有讲究 平衡饮食很重要
怀孕是一个艰辛的过程。孕妈妈在怀孕期间要注意很多事项，但是关于怀孕注意事项的一些传言可能是不正确的。比如饮食，并不是越多越好。孕妈妈要保证精而足，这对孩子的健康成长是...
3种食物好下奶 产后妈妈这样吃
一般产后妈妈们就会有母乳。但是有的妈妈母乳多，有的妈妈母乳少。虽然说婴儿刚出生不久食量不会太大，但是婴儿吃母乳的间隔很短，过不了多久就要吃奶。而且婴儿以母乳为全部的营...
产后3条饮食原则 多吃原味食物
产后护理对女性很重要，尤其是饮食方面，一旦不合理，就会给妈妈和胎儿带来不利，下面我们将告诉妈妈们该如何吃。吃原味食物喂奶是产后妈妈的一个重要的任务，而奶水质量的好坏来源于...
产后一个月 饮食同样重要
月子期的重要性很多妈妈都知道，但是并不意味着，一个月过后，女性就不要再注重营养问题，恰恰相反，哺乳期妈妈的饮食不可小觑。如果妈妈的营养不足，就会导致母乳的养分过低，而我们的宝...
孕妇饮食禁忌，8种食物别碰
怀孕后，准妈妈的饮食可要多加留意了，除了要远离对孕妇胎儿不利的食物外，安胎保胎的食物也要适量摄入。这样才能为胎儿补充营养，同时也为自身保养。对此有人问孕妇吃什么食物安胎...
孕妇吃枇杷的好处和注意事项
现在已经是四月份了，五月份枇杷就要成熟了，枇杷含有维生素C和B族维生素还有胡萝卜素对人体很有好处，孕妇可以吃枇杷吗?孕妇吃枇杷有好处吗?下面小编来为大家介绍孕妇是否可以吃...
杨桃好处多，孕妇吃要谨慎
相较于苹果、香蕉、草莓这样的水果，杨桃在生活中并不常见，但是杨桃同样营养丰富，含有的维生素含量很高，孕妇是可以吃杨桃的，孕妇吃杨桃有哪些好处呢?下面小编来为大家介绍孕妇吃...
2岁内的宝宝不能吃这几种食物
孩子的肠胃和大人无法比，小孩子的肠胃功用不完善，很简单就由于一点吃食搞得闹肚子或许生病了。所以家长一般会在饮食上给孩子比较多的关注，有些食物，是不管孩子多饿，都坚决不能够...
辅食泥很简单？第一口虾泥要这样制作！
宝宝要开始添加虾肉了，第一口虾泥要如何制作呢？说起来好像非常简单，也有很多值得注意的小细节。比如，用柠檬稍微腌一会儿，可以去除虾肉的腥味（有的宝宝不爱吃虾肉，就是因为不喜欢它...
产后需温补 吃花胶有助伤口恢复
所谓的花胶就是鱼肚，也就是鱼鳔之类的物质，因为富含胶质所以被称为花胶。其含有丰富的蛋白质、胶质、可以滋阴固肾，消除疲劳，特别适合产后女性食用，可以促进外科病人的伤口恢复，有...
5种专家推荐的孕期好水果
孕妇一般都易偏食、挑食，很容易造成营养不平衡，特别是临到预产期的孕妇一定要保证饮食的科学合理。孕妇口味差，只吃自己喜好的食物，家人这时候得根据孕妇的饮食情况搭配合适的水...
吃是一种责任 10种食物超营养
需要帮两个人吃饭，是一种非常伤脑筋的事情，也是一种责任。下面请营养专家来给你推荐一些好的食物，但你并不需要把所有的种类都吃到，你只需要从中选取几种自己喜欢的搭配，来保证营...
哺乳期上火怎么办？ 五类食物帮降火
新妈妈如果在哺乳期上火有可能就会出现“热奶”的现象，这就会直接影响到宝宝的饮食健康，这可怎么办呢？哺乳期上火怎么办？我们都知道哺乳期上火尽量避免服用药物，那我们可以试试饮...
孕妈不爱吃蔬菜 3种食物可替代
一些女性偏食、挑食，即便孕期也不爱吃蔬菜，这样产妇与宝宝的营养成分就有可能跟不上。那么，该怎么解决呢？一起跟着小编看看。孕妈不要小看蔬菜，人体所需的各种营养成分都可以通过...
孕期饮食 从备孕开始补叶酸
叶酸是备孕及孕早期不可缺少的元素，补充叶酸吃了药补还可食补，而蔬菜在处理过程中会流失叶酸，因此补充叶酸吃的蔬菜应该尽量少加工。补充叶酸从备孕期开始叶酸是B族维生素的一...