这些食物吃多了，容易腹胀
在生活中我们常常有腹胀的症状，容易引起打嗝或放屁。那么，生活中有哪些食物会引起腹胀呢？又有哪些食物能解决腹胀呢？哪些食物会引起腹胀？1、蔬菜豆类和十字花科蔬菜，如西兰花、花...
摆脱贫血的8种食物，收起来慢慢补！
女性气色不好、动则心悸等问题可能预示着贫血。长期贫血，会造成免疫力下降从而引发一系列疾病。所以，补血很重要。介绍几种补血的食物。在我们日常生活中，经常会遇到一些人出现...
推荐5款养生粥 清热解暑又美味
炎炎夏日,解暑成为了夏季的首要话题,许多人的第一选择是冷饮,但你知道么,冰镇饮料和雪糕让人们过足了嘴瘾,可对身体还是吃不消。夏季炎热、排汗量大，加之食欲较差，选用汤、粥...
寒性体质该吃哪些热性食物？
平时我们吃的食物有四种属性，热、寒、 温、凉，热性食物和寒性食物是相对应的， 如果您是寒性体质平时就应该多吃一些温热性的食物，我们来看看热性食物都有哪些？什么食物是热性食物...
如何应对积食问题 七大食疗妙方助消化
人们饿到极点又突然得到美食后，常常会暴饮暴食；但是吃饱后常常又会出现积食的情况。因为一般是进食过多和过快，因为无法有效排出过多气体，就可能引起积食导致腹痛，也就是人们常说...
夏季更要补，降火滋补的10种食物
夏季气温高，天气炎热，人们很容易出现上火症状，对正常生活造成影响。很多人会认为冬令进补，其实夏季也是需要进补的。夏天昼长夜短，睡眠质量差、休息时间会相对减少，再加上出汗多，身...
补钙食物大盘点，滋养身体预防疾病
夏季天气炎热，酷暑难耐，人们常常会汗流浃背，体内的钾、钙等矿物质流失较快，进而引发头晕眼花、腰酸背痛、手脚无力、牙齿松动等症状，由缺钙引起的腰酸现象在女性身上表现地更加明...
夏季容易犯困，7种食物让你整天精力充沛
夏季天气炎热容易犯困，而早起上班就会成为十分头疼的事情，起床艰难，睡眠不足会导致精神不济，没精打采，无法专心开始一天的工作。下面小编就为大家介绍几种美味食物，帮助大家提神，时...
火气旺盛，五种食物帮你祛火
夏季人体内火旺盛，常常有咽喉肿痛、咽喉发热等不适感，如何才能有效地缓解咽喉疼痛、难受的感觉呢？中国传统中医认为夏季咽喉不适感，主要是因为体内积聚太多热气，难以排出体外，引发...
夏天更得养肾，补肾的水果别错过！
肾虚是一种很严重的病，它让人苦不堪言不说，而且给我们的生活带来了很大的影响，特别是夏天，人们更要注意对肾的保养。那么夏天吃什么水果对肾比较好呢？黑枸杞黑枸杞每天泡水、泡茶...
夏季炎热烦躁，养生还得能吃苦
夏天烈阳高照、酷暑难耐，在这样一个炎热酷暑的季节要怎么养生呢？夏天除了注意避暑之外，饮食也是重中之重。那夏天吃什么好呢？1、鸭蛋俗传，立夏吃蛋，叫做“补夏”，使人在夏天不会消...
感冒咳嗽老吃药 其实食疗也挺有效
一个人一年四季总会有大大小小的感冒，对于频繁着来说需要老是吃药，俗话说“是药三分毒”，吃了这么多的要久了总会对身体不好。其实很多人不知道，食疗治疗感冒咳嗽也挺有效的，而且...
解暑又养颜的甜品，夏季吃更清心
夏季最应该做的就是消暑。这时候如果有一款清新清心润肺的甜品是再好不过了。甜品能帮你有效解热消暑、美肤养颜。下面小编就介绍几款美味又美容的甜品。一、莲子红豆沙功效...
盘点9种苦味蔬菜，去内热更养生
气温渐渐上升，炎热的天气让人面临着体热、上火的情况，有些人会通过食用冰冷的食物来达到去热的效果，但其实这样反而使身体更不好。去除身体内热，不妨试下九种的苦味菜吧！1、蒲公...
几款养生食疗偏方 帮你搞定坐骨神经痛
坐骨神经痛是现代都市白领们最常见的情况，给健康带来了极大的危害，一旦出现了坐骨神经痛的症状，我们应立即调养治疗，那么如何缓解坐骨神经痛呢？今天小编推荐几款养生食疗偏方，帮你...
糖尿病人的饮食 强推这些食疗和药膳方
对于糖尿病人来说，饮食是特别麻烦的，这也不能吃，那也不能吃，如果能够在饮食中既能保证味道，又能保证健康，那么非药膳不可了。强烈推荐这几款食疗和药膳方，会取得不错的效果哦~~~末...
夏季心火旺盛，祛除心火食物排名
夏季在五行中属火，对应的脏腑为“心”，所以夏季养生要注意养心，很多人在夏季时节经常会出现心火旺盛的情况，如会出现失眠多梦，小便赤黄等上火症状，那么如何祛除心火呢？1、绿豆味甘...
缺铁性贫血吃这十大食谱就够了！
对于缺铁性贫血患者来说，治疗方法一定少不了食补，比如像猪肉、鸭血、猪肝等都是补铁补血的上好食物，不过日常食物之间科学搭配着吃，补血补铁的效果可能更好，所以本文给大家推荐十...
几种饮食疗法帮你赶走常见妇科病！
工作上的压力，生活作息不规律，经期没有保养好等都可能引起妇科疾病。妇科疾病实在是很影响女人的身心健康，让女人失去自信。得了妇科疾病怎么办？除了乖乖的配合医疗外，饮食也可以...
这些丰胸食谱效果好 让你告别“飞机场”！
对于胸小的女性来说，胸小绝对是让自己不自信的一个因素，想必也是很烦恼如何丰胸吧。健康的丰胸办法还是吃出来的，通过饮食来丰胸绝对比吃某些药物健康，今天本文就给胸小的美眉们...
安利15款利水消肿汤，清热解毒更有效
吃什么利水消肿？红豆和薏米都有利水、消肿、清热解毒的作用，除此之外，鲫鱼也有利水消肿的效果。推荐15款利水消肿食疗汤，喝汤利水消肿美容。赤小豆无花果汤材料：无花果200克，赤...
祛除体内湿气，推荐3款健脾祛湿汤
体内湿气重时，人会感觉困倦、身体四肢沉重、少食欲、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。人们常用喝汤来健脾祛湿，那么健脾祛湿的汤有哪些呢？脾虚湿困时，应健脾去湿，把...
气血不足？！八款食谱帮你补气血！
气血不好的女性，无论是什么时节，都很容易出现冷手冷脚无血色的症状，晚上睡觉呼吸沉重。气血不足对女性来说有一定的危害作业，所以我们要及时调理。那么气血不足怎么吃好呢？本文精...
推荐两款春季丰胸食谱 有效拼出胸线
食疗丰胸可以说是比较健康的丰胸方法，在日常中运动配合着食疗调养，相信会有不错的丰胸效果。那么春季宜吃什么可以有效丰胸呢？今天本文给大家推荐两款春季丰胸食谱，帮你有效拼出...
四种排毒饮食,还你一张美丽脸庞！
其实关于祛痘这个问题，我想不管是男生还是女生都非常苦恼。因为很多人都不想脸上几个甚至很多的痘痘毁了一张脸。于是盲目的去尝试各种祛痘的方法，不但没有达到效果，还使自己的...