夏季保护心脏，养心粥少不了
夏季喝什么粥养心?夏季养生首选养心。那么，夏季喝什么粥养心，养心粥怎么做好吃?一起和小编来看看夏季喝什么粥养心的介绍吧!夏季喝什么粥养心1、西洋参莲子百合粥做法：西洋参10...
两个口腔溃疡偏方，你不想知道？
口腔溃疡的食疗方法有哪些?口腔溃疡是一种常见的疾病。那么，口腔溃疡的食疗方法有哪些，怎么治疗口腔溃疡?一起和小编来看看口腔溃疡的食疗方法吧!口腔溃疡的食疗方法1、蛋花绿...
癫痫应该吃什么粥 4款粥可缓解病情
癫痫病，发作起来是会威胁患者的生命。一般来说，癫痫病主要是通过药物来治疗。其实，除了药物缓解病情，也可以通过食疗来帮助癫痫病患者。那么，癫痫病应该吃什么食物呢?红豆莲子粥...
4大壮阳食谱 男人养生必吃
生活中，男人总希望自己可以坚持得久一点再久一点，所以他们就会吃各种食物或者药材来更给自己补肾壮阳，下面美天就来介绍几款壮阳食物给各位男人吧!他们不仅没有副作用，又对身体...
女人通过饮食补肾，8种食物是首选
肾是人体重要的器官，因此无论是男人还是女人多要重视对其的保养。小编建议女人补肾可从饮食方面下手，以下为大家介绍了几种补肾食物及食谱，想要补肾的女人们，不妨都来看一看吧。...
排除毒素一身轻，四款排毒汤不可错过！
吃的多，但是没有及时排出体外，那么堆积在我们身体内的毒素会越来越多。比如便秘、长斑、长痘……影响我们的身体健康。因为，定期排毒刻不容缓。那么有没有安全的排毒方法呢？有的...
这7类人可从饮食上调理身体，你是哪一类？
中医讲人的体质分为七类：平和质、痰湿质、阳热质、阳虚质、阴虚质、气虚质、湿热质。今天，小编就为大家科普一下这7类人如何从饮食上调理身体。一、平和质此类人胖瘦匀称、健...
夏季养生粥 清热祛湿补营养
夏季雨水多，空气湿度也相对其他季节大，所以相对于其他季节的食疗方法而言，夏季我们常常要把清热祛湿放在首位的。此外，夏天的另外一个特点是出汗多，能量消耗大，如果没有得到足够的...
夏季养生粥多喝更养生
夏季吃养生粥是非常常见，养生粥喝对了还能达到减肥的目的，但是夏季养生粥的功效有哪些呢？怎么做好吃?一起和小编来看看夏季养生粥的做法与功效的介绍吧!夏季养生粥的做法与功效...
二伏天吃生津食物 润泽腑脏
进入二伏以后，夏季气温偏高，人体容易出现气血运行失常、津液生发不足的情况，造成疲倦、失眠、食欲不振、皮肤干燥瘙痒、咽喉疼痛、鼻燥多痂、眼睛干涩、便秘、小便黄赤等症状。...
夏季养生食物大盘点 10款食物任你选
夏季天气炎热潮湿，脾胃功能下降，人们总会感到食欲不佳。因此人们应该多吃些健脾祛湿的养心之物，在饮食上应以清淡为主。下面小编就为大家推荐10款夏季养生食物，一起来看看吧。1...
晚餐同早餐一样重要 3类食物不可少
众所周知，“一天之计在于晨”，早餐吃得好一天才有干劲。可是你知道吗？晚餐同早餐同样重要！想要有一个好身体，就必须要有好的睡眠；想要有个好睡眠就，必须得要有个好晚餐。那么，晚餐吃...
常吃7种菜，营养更均衡
生活中的饮食现在讲究的都是营养均衡，只有饮食上营养均衡了才能保证身体健康。小编今日推荐七种营养均衡的蔬菜品种，希望对大家有帮助！1、豆类：包含大豆等豆类、豆腐、纳豆和油...
女性补钙三大原则，怎么吃更好？
女性补钙是非常重要的，在35岁之后，女性身体的钙就会开始流失，这个时候补钙就变得非常重要，那么这个时候如何补钙才是最重要的呢？跟着小编一起往下看。女性补钙原则吧！一、早补优于...
夏季食四味——酸甜苦辣
夏季炎热，出汗多，人们很容易出现心火旺、脾胃弱等烦人的小状况，这时你只要吃对“酸甜苦辣”，就能轻松改善身体的不适。酸味 —— 生津止渴代表食物：山楂、柠檬夏季出汗多,易丢失...
5种补血圣物 你的首选！
女性朋友由于生理原因很容易造成贫血，补血因此就成了女人的首要任务，只有血气充足的女人才能让皮肤呈现自然的红润水嫩，而从饮食方面入手进行补血是最健康的选择，下面就跟下小编...
符合亚洲人体质的补钙清单
说到补钙，人们第一个念头就是喝牛奶。的确，牛奶是很好的钙质来源，但对于很多有乳糖不耐症的人或者素食者来说，牛奶的补钙效果就大打折扣了。而且补钙靠牛奶未必适合亚洲人的体质...
养胃补肾多吃米 营养丰富保健米
每餐都要有主食，主食是能量的主要来源，大多数人都会选择吃米。米除了能够消除饥饿，还有很多的养胃补肾功效。下面就跟小编一起来详细地了解一下吧！最排毒：糯米糯米又叫江米，因其香...
解决宫寒 饮食调理
很多女性朋友都有宫寒的毛病，宫寒会影响女性的健康，对于受孕也有一定的影响，所以女性在怀孕前非常有必要调理身子。多吃补气暖身食物核桃、红枣、花生等具有补气暖身功效，最适合...
平民补血食物 错过是你的损失
女性每个月的月经都会消耗身体的元气，很容易造成贫血。那么怎么补血好呢？想要补血，我们可以在日常生活中多“挑”食，给身体补充气血，效果不亚于阿胶，绝对是平民补血的首选。桑葚干...
肾亏最可怕 饮食助壮阳
男性最怕的病就是肾亏，一旦肾虚气血亏空的话，很容易引起早泄、阳痿等症状，这对于成年男性来说是致命的打击。不过呢，如果男性在日常养生中多注重饮食搭配，就可以达到壮阳的效果。...
6种食物夏季吃最养生
夏季养生还得从饮食上开始，那夏季养生的食物有哪些呢？夏季蔬菜的功效你都清楚吗？下面就跟小编来了解一下夏季养生的六大最佳食物。最佳蔬菜——苦味菜夏季气温高湿度大，往往使人...
伤食该如何调理？
伤食是很难受的一件事情，不仅会导致胃痛，还会伴随着各种感冒发烧以及口臭。伤食，是指因饮食过量、生冷不均、杂食相克而导致食物滞纳在胃，不能消化致使脾胃功能减退而出现腹胀腹...
五种食物帮你缓解肾虚
肾虚指肾脏精气阴阳不足，在如今快节奏的生活里已成为很多人放入困扰。但是，肾虚也可以通过饮食来调节。下面小编就为大家介绍几种适合肾虚患者食用的食物，希望能帮助到大家。一...
养肝一整年，食物养肝更健康
养肝的工作一刻也不能停，一年的时间里每天都要养肝， 这样对肝脏才更健康，那如果从食物上来看的话，哪些食物养肝的功效更好呢？1、木瓜专家提醒，肝脏功能受损的人群在日常生活中应该...