5款降火方案，夏季不再上火
夏季是非常容易上火的季节，因为饮食的关系，很容易出现肝火旺盛，那么夏季肝火旺盛吃什么好呢？哪些食物有降火的功效呢？下面为大家推荐款降火食疗方。1、芹菜粥材料：新鲜芹菜，粳米，盐...
4种食物夏季吃，消暑更健康
夏季的天气十分炎热，影响人们的身体健康和食欲，在中医上来看，这就是夏季阳气旺盛的原因，因此很容易伤到肝脏，这就会导致身体上出现一系列的身体疾病，那么在夏季消暑的食物有哪些你...
夏季养生，10种养生草更养生
生活中有一些很常见的草药，我们虽然不知道叫什么名字，但是却有极大的养生功效，但是我们却经常忽略它们。下面就为大家介绍十种夏季不能缺的养生草，一起来看看它们的功效吧。1、...
夏季解暑，5款汤粥来帮你
夏季炎热常见中暑，为了防止中暑还是要喝一些解暑汤粥，那在夏季解暑的汤粥有哪些呢？下面一起来更小编看一下吧！1、冬瓜汁解暑热烦渴方剂：鲜冬瓜一个。制作法：将冬瓜洗净，切成碎块，打...
夏季养生吃姜的15个好处
姜的好处大家都知道，不仅是一种调料，还具有很好的养生功效，夏季吃姜的好处有哪些你们知道吗？夏季吃生姜可以防暑降温、能开胃健脾，用姜水漱口能够治疗口腔溃疡，下面我们来看看夏季...
给孩子提高记忆力要吃这些
高三学生任务繁重，大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗多，食欲往往不佳，如何给高三学生提高营养又想要提高记忆力呢？要多吃碱性食物我们常吃的食物中属于碱性的有：蔬菜、水果、菌藻...
养胃小偏方，让中医告诉你！
现在很多朋友都存在这肠胃的问题，即使不是严重也想选择药物治疗，其实在开始不严重的时候是可以靠饮食来保养的，如果从中医的角度来看，养胃的方法有哪些呢？我们应该如何健康科学的...
健脾祛湿就喝汤，9款汤轮着喝！
健脾祛湿最好的办法就是喝汤，尤其是在现在这样三伏天更应该祛湿排毒，对凉性的食物一定要说不，健脾祛湿的汤有很多，像香菇豆腐汤、冬瓜薏米水等汤水都具有健脾祛湿的效果。下面就...
补气血，5种食物别错过！
气血不足会影响到一个人的脸色和身体健康，让一个人的气色看起来很差，严重者甚至会影响到自己的工作，如果选择用饮食来调理的话，那生活种哪些食物有补气血的功效呢？吃什么补气血效...
养生就喝粥，盘点养生粥做法
粥的功效有很多，很多人在养生的时候都会选择喝粥来养生，而且在早上也可以把养生粥当做早餐来吃，这样在饮食种就达到了养生的功效。那今天小编就来给大家讲讲养生粥的做法有哪些...
补血先补肾，就从水果做起
我们经常吃一些补血的食物，可是从来没吃过补血的水果，其实补血的水果也是有的，而且补血的前提要先补肾，补肾可以帮我们排毒养颜，清理毒素，让血液更畅通，因此补血要先补肾。那吃什么...
补充胶原蛋白：让肌肤永远年轻
如果想要肌肤永远保持年轻，首先要做的就是补充胶原蛋白，只要是经常美肤的人都知道，胶原蛋白对肌肤的重要性，问题是我们该如何选择适合自己的胶原蛋白呢？“肌肤是女人一生必穿的“...
养肝需养肾 坚果类最简单
肝以代谢功能为主，传统中医认为养肝前需“补肾”，坚果类食物就是最简便的补肾食物，但坚果有高油脂和普林偏高等问题。中医提醒最好吃原味，且每天控制在1至2份就好，不宜贪多。中医...
夏季烦躁 多吃这几种水果
夏季天气炎热，人们总会心烦气躁、莫名发脾气。那么，小编就给大家推荐几种水果，帮我们解决这个问题。1、去火最好吃香蕉一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩...
夏季消暑 酸梅汤是不错的选择
入伏以来天气炎热，大多数人都食欲不振，这是为什么呢？高温高湿的环境刺激肠胃，使肠胃功能相对减弱。所以，在夏季饮食要尤为注意。那么，我们应该吃什么才可以缓解这炎热天气带来的热...
夏季祛湿，九款汤更养生
祛湿不只是在冬天要做的事，夏季才更应该祛湿，夏季因为经常喝冷饮的关系，很容易就会导致体内的寒气过多，湿气过重。哪夏季如何祛湿才是最健康的呢？夏季的祛湿汤又有哪些呢？一起了解...
适合三伏天养生的10种最佳素食
三伏天酷热无比，人们常常会出现身体疲劳、没有食欲等症状。这属于正常现象，如果能在饮食上注意一些，情况就会有所好转。那么，今天小编就给大家推荐10种养生素食，让大家在这酷暑的...
胃溃疡很难熬，还得食疗上！
对于胃溃疡这种疾病来说，虽然不是什么致人死亡的疾病，但是胃溃疡的发病也会给患者带来巨大的痛苦。为此人们需要想办法治疗胃溃疡才行，小编建议从饮食下手。那么胃溃疡吃什么好...
夏季需补气 9种食物来助力
夏季炎热，人体内的水分会随汗液大量流失，往往气阴不足，就会很容易出现气虚的症状。所以想要缓解，可以多吃一些补气的食物。那么夏天吃什么补气呢？小编给大家推荐9种食物。1、山药...
夏日祛湿，5种方法更健康
每年一到夏天，我们的身体就会给我发出不健康的信号，感觉浑身乏力没有食欲，这都是体内的湿气在作怪，夏日做好的保养方法首先就是要祛除体内的湿气，5种去除体内湿气的方法送给大家！1...
6大药膳，养肝护肝超有效
肝脏是人体很重要的器官之一，肝脏的健康是很重要的。但是因为现在人多嗜酒，容易导致肝脏出现问题，下面就来跟大家盘点一下养肝护肝的药膳都有哪些？一、大黄茶药物：生大黄15克。用...
阿胶能补血，哪些女人不能吃？
阿胶是很常见的补血食物，对身体有很好的滋补作用，但是滋补的东西也是有副作用和饮食禁忌的，那阿胶食用油那些禁忌呢？什么样的女人不适合吃阿胶呢？阿胶与人参、鹿茸并称“滋补三大...
肝病患者饮食禁忌：能吃辣椒吗？
辣椒是很多人都离不开的食物之一，尤其是在南方，更是顿顿饭都不能少了辣椒，那么问题就来了，有肝病患者的人能吃辣椒吗？又有哪些事项是需要注意的呢？辣椒的好处辣椒含有人体需要的多...
补钙很重要，5种补钙食物必吃
钙是身体必须的元素之一，如果身体缺钙的话，对身体的危害非常大，而且人体一般会在35岁之后就会出现钙流失的情况，如果身体出现了钙流失的情况，这对我们的骨骼健康有很大的影响，还会...
女人补血气，多喝这些汤
很多女性不仅气血不足而且还有宫寒的情况，那么今天就来根据女人的体质情况来选择适合女人喝的汤，哪些汤有补气血的功效呢？补气血的汤该如何煲呢？1、五红汤五红汤适合所有的女性...