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801. 改善血瘀体质，多吃这4种食物！

生活中有些人由于长期抑郁或者久居寒冷地区，以及脏腑功能失调等导致行血迟缓不畅，常见有头发易脱落、肤色暗沉、唇色暗紫、舌有紫色或瘀斑、眼眶暗黑等症状，这就是血瘀体质。今天就让我们看一看血瘀
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802. 6种生发食物，饮食生发更健康

脱发可不是已经好事，它可能在预示你的身体某个部位生病了。脱发除了利用药物治疗生发，还可以通过食疗的方式促进生发。其实通过饮食也可以达到生发的效果。下面来看看都有哪些食物可以生发吧。生发
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803. 秋季预防感冒，20种食物来帮忙！

夏秋温度变化大，很多人不能适应这种温度变化而患上感冒，加强营养是提高抵抗力的最佳办法。那么，秋季预防感冒吃些什么食物好吗？1、鸡肉秋冬季节多吃一些蛋白质和能增加能量的食物，适当增加脂肪，比如说
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804. 女人补肾必吃的6种食物

男人要补肾，女人也要补，肾虚容易导致眼花、眩晕、记忆力下降、月经不调。所以，想要保持美丽健康，补肾很关键。一起跟小编看看女人补肾吃什么吧！1、百合百合有多种品种，大多数品种都可作为蔬菜食用和药
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805. 男人要养胃，多吃这些食物

大部分的男人们对吃饭是非常不在乎的，因此胃不好也是很正常的事，如果当胃不好的情况真的发生了，那么男人们该吃什么来养胃呢？养胃的饮食有什么宜忌?如何保养自己的胃呢？一、胃不好多吃这几种食物1、甘
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806. 秋季养生不得不吃的食物

秋季的养生是最简单的，主要是滋阴润燥，那么秋天滋阴润燥的食物有哪些呢？下面小编就给大家来盘点一下，秋季滋阴润燥的食物，养生走起来！杏仁——补肺第一果俗话说“萝卜杏仁干姜梨，治咳有效不求医”，杏仁有
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807. 秋冬进补，值得推荐的食疗方

秋冬是进补的最佳季节，但有很多人吃了滋补的食物会出现上火等一系列不适症状，如何科学进补呢？有哪些值得推荐的食疗方呢？进补的食疗方1、红豆百合和冰糖炖梨正好相反，适合上面所提虚寒体质人饮用，红豆
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808. 秋季咳嗽 病因不同食疗不同

秋季由于早晚温差大、天气干燥，患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的人数明显增加。不少人出现喉痒咳嗽、干咳少痰的症状，而且一旦咳起来就很难制止。秋季咳嗽因病因不同，在治疗方法上有着不同的特点。一、风
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809. 缓解感冒咳嗽，4款食谱是良方

秋雨绵绵，气温下降，此时不注意保暖很容易感冒咳嗽，因此小编给大家介绍了一些治疗感冒咳嗽的食疗法，希望对大家有帮助。治疗感冒咳嗽的食疗1、萝卜葱白汤做法：在锅里放入适量的水(大概两碗)，将萝卜去皮
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810. 秋季多吃3款食谱，滋阴养肺有必要

在秋季有滋阴养肺的食谱，你知道有哪些吗？秋季是一个季节性很强的季节，在这个时候进行滋阴养肺很重要的。今日小编推荐三款食谱，轻松帮你肺养起来，赶紧来看看！秋季滋阴养肺食谱一，山药八宝粥材料：大米50克
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811. 大枣补血食疗方，赶不走的年轻

大枣有补血的功效，这是大家都知道的，那么吃大枣具体有哪些好处呢？为什么大枣有这样神奇的功效呢？《本草备药》中给出了解释：“大枣补中益气，悦颜色。”也就是说，大枣对于女人的气血不正等症状有很好的调
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812. 9种食物帮你防寒暖胃

冬季天气寒冷，胃病也特别容易侵袭身体，这个时候一定要注意胃病的犯法，所以在寒冷的冬天一定要多吃一些养胃防寒的食物，胃还是要好好保护的，那么在冬季我们怎么养胃呢？吃什么养胃暖胃呢？下面一起来看一下
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813. 冬季吃什么食物好 十种食物最养生

冬季到了，气温越来越低，这个时候就需要吃些食物进补了。在选择食物的过程中，对身体是否健康是很重要的。那么冬季吃什么食物能养生呢？一起来看看吧。冬季吃什么养生？1、红薯红薯是我们在冬季的时候经
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814. 中老年人补血，7种食物超给力

女性可以说是最容易贫血的了，但除了女性之外，中老年人也属于常见贫血人群，中老年人贫血的的原因大多是因为铁的摄入不足导致，因此女性要多吃一些含铁的食物，以维持良好的铁质在人体血液的正常应用。接
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815. 6款黑色食物，冬季吃更补肾

冬季除了养生，还是食疗食补的好季节，那么在冬季选择补肾的话，有哪些食物比较好呢？黑色的食物补肾很不错，这是大家都知道的，那么具体是哪几种食物呢？下面就一起来盘点一下！冬季补肾食物黑枣中医认为黑枣性
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816. 抵抗流感，这些食物少不了！

元旦过后，新一轮的流感再次来袭，这次是“加强版”，已有很多人出现了感冒的症状。平时要注意饮食，补充身体的营养，提高抵抗力，那么预防感冒吃什么好？冬季吃什么预防感冒1、谷物杂粮海产品——补锌在微量
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817. 气温骤降，这些食物可以为你提高抵抗力！

今日，全国多地出现雨雪天气，个别地方还有暴雪，大家出行一定要注意安全，生活上也要注意保暖，以防生病。饮食上，多注意为身体补充营养，提高抵抗力。下面为大家介绍一些能提高抵抗力的食物，一起来看看吧！一、
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818. 补血不吃药，几种补血食物搞定

给身体补血的方法有很多种，药补不如食补。尤其是对一些气血不足的女性来说，通过食物来补血是最好的方法，那么生活中有哪些食物能补血呢？下面就来了解一下吧！黑芝麻黑色食物都有不错的补血效果，黑芝麻也
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819. 5种养胃食物，告别胃病不再见

冬天养胃不是矫情，而是每个人都必须做好的一件事，如果你的胃除了问题，你不仅享受不了美食，生活还要备受煎熬，其实养胃也不是一件难事。今天小编要为大家推荐五种对养胃有奇效的食物，希望大家可以在这个
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820. 养胃？4种食物易导致胃病

生活中很多食物对胃也有一定的伤害，并不是所有的食物都是养胃的。那么生活中哪些食物容易导致胃病呢？下面给大家讲解一下容易导致胃病的食物，以及养胃的食疗方案！4种食物易导致胃病1、怕烟熏和油煎食
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