腊鸭煲仔饭
- 分类：疾病调理
- 作者：小编-美食皇后
- 时间：2021-02-04
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“自己在家做香喷喷的腊鸭煲仔饭，咸淡适中的鸭肉浸入清香的米饭再搭配上美美的西兰花，好吃又营养。”
用料主料
腊鸭100克
腊肠50克
大米1杯
西兰花适量
调料
花生油
15毫升姜
1小块
腊鸭煲仔饭的做法
1.准备好各种原料
2.大米淘洗干净，加入适量的水，放入一小匙油拌匀，浸泡一小时
3.腊鸭腿放入锅中，加入适量的水，大火烧开后煮约10分钟
4.煮好的腊鸭腿捞出洗净沥干，斩成块;腊肠切片，生姜切丝
5.在砂煲的底部先刷上一层油
6.将泡好的大米倒进煲中，水的用量比平时煮饭稍微少一点点
7.盖上锅盖，中火，煮开后转成小火
8.用筷子或勺子搅拌几下，以防糊底
9.待水差不多收干的时候，均匀铺上腊鸭块与腊肠，放入姜丝
10.用勺子沿着锅边均匀地浇上一匙油
11.盖上锅盖，最小火，每隔一两分钟要将砂煲转动一下，使砂煲底部的每个地方都能均匀受热，不要一直加热一个地方，那样会糊底
12.大约15分钟后关火，不要揭盖，再焖约5分钟
13.西兰花掰成小朵，洗净，放入沸水中，焯烫一分钟，捞出
14.将烫好的西兰花摆入煲好的饭上，食用时可再淋入自己喜欢的酱汁
烹饪技巧
1、腊鸭比较咸，先放入水中煮一煮，可去除一些盐分减轻咸味;
2、步骤8，饭煮开后要搅拌，以免容易糊底;
3、饭开后煲内的水分差不多收干后准备放菜，这时动作要快，放入菜后立即将盖子盖上，中途不要再打开盖子，以免菜不易熟透;
4、步骤10沿锅底淋入一匙油不要省略，这样才会形成香脆的锅巴;
5、步骤11～12，不要一直加热一个地方，一定要每隔一两分钟就转动一下砂煲，不然会糊底。
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腊鸭煲仔饭的讨论
给内容一个标签：随意吐槽提问求解 上传成果作品 评论排序： 最新 最热 -
威海宫品
[随意吐槽]简单又美味，我喜欢
2018-10-20 14:10:30来自 美食杰 回复 0 -
Strongbe
[随意吐槽]今儿刚入手几只腊鸭腿和广式腊肠，等回家必做
2015-01-31 01:25:53来自 美食杰iPhone客户端 回复 0 -
作业老不
[随意吐槽]不错不错，有点意思。
2015-01-12 14:40:56来自 美食杰 回复 0 -
水岛青辜
[随意吐槽]好东东，好想吃
2015-01-08 11:09:54来自 美食杰 回复 0 -
敏杰儿
[随意吐槽]一直都想做煲仔饭，现在学会了
2015-01-07 14:35:23来自 美食杰iPhone客户端 回复 0 -
兔爺芯
[随意吐槽]喜欢鸭肉 喜欢西兰花
2014-10-11 23:44:04来自 美食杰iPhone客户端 回复 0
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