红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、胡萝卜素、维生素、部分矿物质钙、磷、铁等。既有缓和药性的功能又能补气养血，是很好的营养保健品。（对于女性来说，红枣既有保健的功效，同时又具有美容的功效。）aso5Var美食谷

    红枣蛋饼卷用料工具aso5Var美食谷

    主料：红豆(适量)面粉(适量)红枣(6颗)鸡蛋(2个)辅料熟花生(适量)熟芝麻(适量)aso5Var美食谷
    厨具： 无分类冬季菜谱甜味煎十分钟普通难度aso5Var美食谷

    红枣蛋饼卷的做法:aso5Var美食谷

    

    1.准备好所有食材。aso5Var美食谷

    

    2.红枣洗净，去核切撕成小块，熟花生仁碾成碎颗粒。aso5Var美食谷

    

    3.花生碎、红枣碎、白芝麻，红豆沙同放于碗中。aso5Var美食谷

    

    4.戴上一次性手套，把所有果仁和豆沙拌匀，捏成团。aso5Var美食谷

    

    5.鸡蛋打散后加入白糖和面粉。aso5Var美食谷

    

    6.搅拌成没有颗粒的蛋面糊。aso5Var美食谷

    

    7.平底锅开小火，刷上一层薄油，倒入一半蛋面糊。aso5Var美食谷

    

    8.取一半馅料，揉成圆形长条。待蛋饼表面刚刚凝固的时候靠边放下去。aso5Var美食谷

    

    9.把蛋饼卷起，慢慢转动，煎至熟透即可。aso5Var美食谷

    小窍门：aso5Var美食谷

    诗心片语：1：红豆沙不用多，能起到把果仁粘合在一起的作用即可。2：蛋饼里也可以不放糖。3：要在蛋饼表面刚凝固的时候，铺上果仁条，这样有利于蛋饼卷的粘合。aso5Var美食谷