胸大担心下垂，胸平又会被嘲飞机场……女生的苦恼男生永远不懂。当你为了拥有超模般的纤细身材而努力减肥时，往往伴随着胸部尺寸的缩水。想要拥有如维秘天使超模般健康匀称又傲人的胸部，小编给你来支招。AEE5Var美食谷

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　　一、简单胸部按摩法则AEE5Var美食谷

　　1、两手掌相互摩擦，让手部温度上升。可以适当使用合适的精油或者乳液，能够帮助加速身体吸收，加快达到目标的效果。AEE5Var美食谷

　　2、举起左手放置脑后，右手虎口位置置于左胸下方，食指按压乳根穴5-10秒。可以轻轻按揉该穴位。AEE5Var美食谷

　　3、松开右手拇指，其余四指指腹沿胸部外侧由下至上分别进行按压。然后再重复第二个步骤，完毕后同理按摩右边胸部即可。AEE5Var美食谷

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　　二、辅以饮食和睡前按摩AEE5Var美食谷

　　除了以上胸部按摩手法，饮食对于美胸来说也是很重要的，配合日常丰胸的饮食能够加速帮助胸形达到完美形状。AEE5Var美食谷

　　那么想要美胸吃些什么食物比较好呢?可以多进食豆类产品和饮品、木瓜、猪脚，补充体内雌激素和大豆异黄酮以及蛋白质。AEE5Var美食谷

　　沐浴后入睡前涂抹身体乳时也可以顺便轻揉按摩胸部，促进血液循环、放松身体的同时能够帮助恢复完美胸型。AEE5Var美食谷

　　饮食和按摩两种方法能够全方面的刺激到你的胸部，促进乳腺的增大，这样就能够有效达到丰胸效果，各位MM在减肥的同时千万别忘了美胸哦!前凸后翘才是最美的哦!AEE5Var美食谷