泡药浴的好处很多，不仅可以美容养颜舒筋活血，也可以使人的身心放松舒缓紧张的神经！炎炎夏日即将到来，各位爱美的MM们身材有没有准备好呢？难道要带着一身的冬膘看着别人秀美腿、秀蛮腰……身材还没准备好迎接盛夏的MM可以试试看泡药浴减肥哦！根据中医的理念：药浴可以促进血液循环、新陈代谢，只要药方调理得当，还可以达到局部瘦身的效果！nru5Var美食谷

 nru5Var美食谷

       药浴材料：nru5Var美食谷

       要以药浴泡澡瘦身，首先可到中药房买以下这些东西：荷叶二两、泽泻一两半、防己二两、柏子仁二两。nru5Var美食谷

       泡澡开始了：nru5Var美食谷

       1、用5,000毫升的水，浸泡这些中药材20分钟。nru5Var美食谷

       2、泡完后再开火，将药材与5,000毫升的水一起煮滚30分钟。nru5Var美食谷

       3、再把中药材的渣渣整个沥掉，剩下这个热滚滚的药汤，就是我们要拿来泡澡的好东西了。nru5Var美食谷

       4、将珍贵的药汤倒进浴缸后，还要放两件很重要的东西，那就是拍打过的姜母，以及一瓶米酒。因为这两样东西会促进血液循环，帮助你吸收这些中药材。nru5Var美食谷

       5、最后，就是你在浴缸里享受泡澡瘦身的时刻，记得至少要泡30分钟。nru5Var美食谷

       药浴小贴士：nru5Var美食谷

       在泡澡的过程里，如果你觉得很无聊，你可以自行按摩你想瘦的、瘦胖的部位，听说这样的按摩动作会加速让皮肤吸收这些中。nru5Var美食谷

 nru5Var美食谷