备孕期间，6款健胃补脾菜要常吃
- 分类：母婴饮食
- 作者：小编-齐得隆咚呛
- 时间：2021-02-05
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简介为了生一个健康的宝宝，很多人女性会提前备孕，这样宝宝生下来才强壮有力。很多，尤其是饮食这一块，那么备孕期间吃什么好呢？小编介绍了六道健脾又补血的家常菜，赶紧来学习吧。备孕吃这些健脾又补血小葱炒猪血主料：猪血、小葱段
为了生一个健康的宝宝，很多人女性会提前备孕，这样宝宝生下来才强壮有力。很多，尤其是饮食这一块，那么备孕期间吃什么好呢？小编介绍了六道健脾又补血的家常菜，赶紧来学习吧。
备孕吃这些健脾又补血
小葱炒猪血
主料：猪血、小葱段。
调料：姜丝、料酒、盐各适量。
做法：
1、猪血洗干净，切成方块，放到开水中烫一下捞出来。
2、炒锅油烧到七成熟，放入姜丝、猪血和料酒翻炒。接着放入小葱段翻炒，根据各人口味进行调味。
作用：能健脾开胃，增加备孕妈咪的食欲，而猪血富含铁质，备孕时期要适量补血。
青椒炒猪血
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