宝宝上火宝宝上火是很常见的病症，主要与饮食喂养有一定的关系，需要各位家长及时为宝宝护理。如果宝宝可以吃辅食了，可以喂孩子吃以下食物降火。bmG5Var美食谷

一、预防宝宝上火的食物bmG5Var美食谷

1、豆芽菜bmG5Var美食谷

豆芽具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。bmG5Var美食谷

绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝，有助于预防口角发炎。bmG5Var美食谷

推荐吃法：豆芽肉片汤。bmG5Var美食谷

2、韭菜bmG5Var美食谷

韭菜是养阳的蔬菜，春天气候冷暖不一，可以多吃一些，而且多吃韭菜还可增强人体的脾胃，对肝功能也有益处。bmG5Var美食谷

推荐吃法：韭菜煮猪血。bmG5Var美食谷

3、菠菜bmG5Var美食谷

菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是春天里最适合养肝的蔬菜，而且菠菜利于肠胃，有助于人体排毒，对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。bmG5Var美食谷

推荐吃法：菠菜泥或菠菜汁。bmG5Var美食谷

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菠菜汁bmG5Var美食谷

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