产后脱发几乎是所有新妈妈都会遇到的问题，有的脱发严重，有些较轻。这与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系，一般在产后半年左右就自行停止，所以不要过分紧张。对于这种脱发药物治疗是不需要的，饮食调理就可以较好的解决，那么，产后脱发吃什么好？you5Var美食谷

产后脱发怎么治疗you5Var美食谷

1、枸杞黑豆炖羊肉you5Var美食谷

枸杞子20g，黑豆30g，羊肉150g，姜、盐适量。先将羊肉洗净切块，用开水汆去腥味，再将枸杞子、黑豆分别淘洗干净，与羊肉共放锅内，加水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，加入调味品即可食用，每天一剂。滋阴补肾、养血生发，适宜于妇女产后肾气亏虚、精血不足而引起脱发者食用。you5Var美食谷

2、蜂蜜桑椹膏you5Var美食谷

取桑椹子500g（以色紫红熟透者为佳）、蜂蜜250g。先将桑椹子洗净，拣去杂质后捣烂，用纱布包裹挤汁，将汁放瓦锅内煎熬，稍浓缩后，加入蜂蜜边熬边搅拌，以防粘锅，熬成膏状时起锅，凉却后装瓶备用，每日早晚各服15g，用开水冲服。滋养肝肾、补益气血、乌须生发，适宜于妇女产后肝肾阴虚、精血亏乏而引起脱发者食用。you5Var美食谷

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