山药具有健脾益胃助消化的作用，常吃红枣会有补血调节气色的作用，这道辅食不管是宝宝吃还是宝妈吃都是极好的呦lIl5Var美食谷

    山药红枣米粉用料工具lIl5Var美食谷

    主料：山药(若干)红枣(10颗)米粉(适量)辅料无lIl5Var美食谷
    厨具： 搅拌机、蒸锅分类汤羹原味蒸半小时普通难度lIl5Var美食谷

    山药红枣米粉的做法:lIl5Var美食谷

    

    1.山药选择细的铁山药，红枣选饱满的以便剥皮lIl5Var美食谷

    

    2.山药切片和红枣一起上锅蒸20分钟lIl5Var美食谷

    

    3.蒸好以后把红枣趁热剥皮，去核，（剥的时候要很细心哟）。lIl5Var美食谷

    

    4.把剥好皮的红枣与山药一起放入杯子用欧贝尔料理棒搅拌成泥状（因为想锻炼宝宝的咬嚼能力所以没有打的太碎，小月龄的宝宝要彻底打成泥糊糊。lIl5Var美食谷

    

    5.取适量米粉与山药红枣泥一起放入宝宝碗中，lIl5Var美食谷

    

    6.加入40度左右的温水搅拌均匀，一道美味的红枣山药泥米粉就完成啦lIl5Var美食谷

    小窍门：lIl5Var美食谷

    红枣要趁热剥皮哦lIl5Var美食谷