哪些奶制品是备孕父母不能吃的?

  • 分类:母婴饮食
  • 作者:小编-齐得隆咚呛
  • 时间:2021-02-09
  • 人已阅读
简介孕育生命是个很长的过程,并不仅仅是从受精卵形成才开始。怀孕前很长一段时间里,夫妻双方就应该做准备,身体、心理的健康,饮食营养的调理,都很重要。而牛奶作为饮食不可缺少的一部分影响着备孕父母的健康,哪些奶制品孕前必须
哪些奶制品是备孕父母不能吃的?

孕育生命是个很长的过程,并不仅仅是从受精卵形成才开始。怀孕前很长一段时间里,夫妻双方就应该做准备,身体、心理的健康,饮食营养的调理,都很重要。而牛奶作为饮食不可缺少的一部分影响着备孕父母的健康,哪些奶制品孕前必须抵制的呢?ZyR5Var美食谷

 ZyR5Var美食谷

据英国媒体近日报道,哈佛公共卫生系的最新研究显示,食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险。ZyR5Var美食谷

由于饮食指南建议消费者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。ZyR5Var美食谷

因为一方面营养学家认为低脂肪牛奶可以降低心脏病风险,而另一方面消费者也认为低脂肪牛奶可以保持体形。ZyR5Var美食谷

但是哈佛公共卫生系的最新研究表示,食用低脂肪牛奶也会增加妇女无卵性不孕的风险。在跟踪研究了18000名已婚妇女之后,哈佛公共卫生系的营养研究员查沃罗发现,在3430起未孕妇女案例中,其中有438起是由于妇女未排卵造成的。与那些已孕妇女相比较发现,无卵性不孕妇女长期食用低脂肪奶制品。ZyR5Var美食谷

另外,专家提醒各位未准妈妈,孕前一年就应该开始喝孕妇奶粉。ZyR5Var美食谷

孕育生命是个很长的过程,并不仅仅是从受精卵形成才开始。怀孕前很长一段时间里,夫妻双方就应该做准备,身体、心理的健康,饮食营养的调理,都很重要。ZyR5Var美食谷

而更重要的是准备怀孕的女性要自身健康状况良好,营养全面、充足,并为孕育胎儿补充必需的营养素,比如胎儿发育特别需要的叶酸等。孕妇奶粉在国外已经有好多年了,育龄女性一般在怀孕前一年内就开始喝孕妇奶粉,这样对孩子和孕妇都有好处。ZyR5Var美食谷

网友点评

Top