孕妇和婴儿是相对体弱的群体，注重食疗，但是饮食方面要格外注意，以下事儿种食材是对母婴不利的，食用要万分注意！nGs5Var美食谷

1. 咖啡及含咖啡因的食品nGs5Var美食谷

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夏日冰爽咖啡nGs5Var美食谷

咖啡能醒神解乏受到很多人的青睐。 咖啡中的咖啡碱， 有破坏维生素 B1 的作用， 孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。 咖啡因还会通 过胎盘进入体内， 刺激胎儿兴奋， 影响胎儿大脑、 心脏和肝脏等器官的正常发育， 有可能使细胞发生变异，引起畸形。还易引起流产或早产。 可可、巧克力和可乐饮料中均含有咖啡因，孕妈咪尽量不吃这些食品。nGs5Var美食谷

2.饮酒、吸烟nGs5Var美食谷

饮酒、吸烟：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。孕妇饮酒可使酒精 通过胎盘进人胎儿体内，直接毒害胎儿，不仅使胎儿发育缓慢，而且可造成某些 器官的畸形与缺陷，甚至发生心脏和四肢的畸形。有些胎儿出生后则表现为智力 迟钝、愚顽、体弱易病等。 温馨提示： 除了酒类，糯米甜酒以及各种含酒精的饮料孕妈咪都不宜饮用。 酒类，糯米甜酒以及各种含酒精的饮料 酒类 吸烟：香烟中的的一氧化碳和尼古丁通过胎盘可能会致使胎儿宫内缺氧，心跳加 吸烟 快甚至流产、死亡;同时胎儿的畸形率也会增高。所以孕妈咪无论是吸烟还是被 动吸烟，对胎儿都是不利的。nGs5Var美食谷