适合产妇的6款美食食谱

  • 分类:母婴饮食
  • 作者:小编-齐得隆咚呛
  • 时间:2021-02-09
  • 人已阅读
简介栗子黄焖鸡栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血等作用,与具有生精养血、培补五脏的肉鸡相搭配则有补而不腻之效,还能通过栗子的活血止血之效,促进恶露排除及子宫复旧。原料:肉鸡1750g,栗子250g,味精、料酒、白糖、葱段、
适合产妇的6款美食食谱

栗子黄焖鸡dtb5Var美食谷

栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血等作用,与具有生精养血、培补五脏的肉鸡相搭配则有补而不腻之效,还能通过栗子的活血止血之效,促进恶露排除及子宫复旧。dtb5Var美食谷

原料:肉鸡1750g,栗子250g,味精、料酒、白糖、葱段、姜片各10g,太白粉15g,汤1000g,花生油150gdtb5Var美食谷

做法:dtb5Var美食谷

1、将肉鸡骨头剔下,剁成4cm见方的块状,用少许太白粉、精盐拌匀。dtb5Var美食谷

2、剥去栗子外皮,用油炸至皮紧。dtb5Var美食谷

3、将鸡块下油锅炸至金黄色倒出,锅留底油下葱姜稍炒,再下鸡块及汤,调好颜色及口味,以中火煮25分钟(烧煮之中放入栗子),待鸡熟汁浓时起锅,挑去葱、姜,用太白粉勾芡,盛盘即可食用。dtb5Var美食谷

dtb5Var美食谷
辣焖栗子鸡dtb5Var美食谷

鸡蛋大枣羹dtb5Var美食谷

鸡蛋大枣羹可以补气养血、收敛固摄的功效。可用于防治产后气虚、恶露不尽。症状为产后恶露过期不止,淋漓不断,色淡,血量多,质稀薄,无臭味,小腹重坠,神倦懒言。dtb5Var美食谷

原料:乌鸡蛋2个,大枣10枚,酒、醋各30克。dtb5Var美食谷

做法:dtb5Var美食谷

1、将大枣洗净,去核。乌鸡蛋打入瓦盅内,加入酒、醋搅匀,放入清水搅匀,放入大枣。dtb5Var美食谷

2、锅置火上,放入调好的蛋汁瓦盅,隔水炖20分钟即可。dtb5Var美食谷

网友点评

Top