柠檬泡水，是有讲究的_ 柠檬泡水，是有讲究的的做法_ 柠檬泡水，是有讲究的怎么做
- 分类：食疗菜谱
- 作者：小编-美食皇后
- 时间：2021-01-30
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简介很多人喜欢喝柠檬水，自制的柠檬蜂蜜，每天喝上一杯，这对身体确实是有好处的，甚至是还有美白的功效，但是很多人找不对正确泡柠檬水的方法，那这么受欢迎的柠檬水怎么泡是正确的呢？具体的功效有哪些呢？柠檬泡水喝有什么功效促进消
很多人喜欢喝柠檬水，自制的柠檬蜂蜜，每天喝上一杯，这对身体确实是有好处的，甚至是还有美白的功效，但是很多人找不对正确泡柠檬水的方法，那这么受欢迎的柠檬水怎么泡是正确的呢？具体的功效有哪些呢？
柠檬泡水喝有什么功效
促进消化
每天喝一杯柠檬水的话，是具有促进消化的效果，所以当我们出现消化不良或者没有胃口的时候，可以选择喝一杯柠檬水，因为柠檬水可以促进胃酸的分泌，让吃进肚子里面的食物可以得到有效的消化以及吸收。
抗衰老
柠檬里面含有很多的营养物质，这些物质对皮肤都是非常好的，并且它们还具有很强大的抗氧化性，可以促进皮肤的新陈代谢速度，有效的延缓皮肤的衰老。所以想要抗衰老的话，每天不妨喝一杯柠檬水，其效果是杠杠的。
预防心血管疾病
维生素C跟维生素P可以说在柠檬里面的含量是很高的，这2种物质是具有增强血管的韧性跟弹性，能够有效的保护好血管，从而预防很多的心血管疾病，所以说，用柠檬直接泡水喝的话，其预防心血管疾病的功效是很强大的。
排毒润肠
柠檬是具有清热和胃跟止渴生津的效果，如果把柠檬拿来泡水饮用的话，是具有排毒润肠的效果，并且其效果是很明显的。所以每天早晨起来的时候，喝一杯柠檬水的话，可以排毒润肠，让皮肤变得更棒。
蜂蜜柠檬水
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