女性要补气的4个原因
- 分类：食疗菜谱
- 作者：小编-美食皇后
- 时间：2021-02-01
- 人已阅读
简介想必大家在生活中都听到过要补气补血，尤其是女性，补血补气是非常重要的。那么为什么女性要 补气呢？补气又有什么好处呢？补气简单的来说就是因为身体气虚，体内的元气不足，如果要具体来分的话，气虚是分为好几种的，下面就来给大
想必大家在生活中都听到过要补气补血，尤其是女性，补血补气是非常重要的。那么为什么女性要 补气呢？补气又有什么好处呢？补气简单的来说就是因为身体气虚，体内的元气不足，如果要具体来分的话，气虚是分为好几种的，下面就来给大家介绍一下气虚导致的这几点症状！
1、食物不消化、面色萎黄
因为脾是主运化水谷的功效的，所以如果是脾气虚的话，就会导致食物不消化、食欲不振的现象，外在的表现主要是拉肚子、吃东西不消化、倦怠乏力，形体消瘦等等，如果出现这样的症状的话，建议这段时间好好注意饮食，尽量不要吃不易消化的食物，还要注意脾脏的调理。
羊肉萝卜汤
2、心悸、气短、多汗
如果是心气虚的话，就会导致心悸、气短、多汗，因为全身的血液的流动主要是靠心脏这边的跳动，如果心气虚的话，就鼓动不了动脉，就会导致神疲体倦、容易干不了重活，气短、多汗，所以这个时候，建议还是去医院看一下医生，以便得到及时的治疗，以免出现更加不好的症状。
相关阅读：补气的食物有哪些？
上一篇：立冬要养生，滋补食物大盘点