银鱼山药青菜泥的作法
- 分类：苏菜
- 作者：小编-美食王
- 时间：2021-03-23
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简介 银鱼是极富钙质，高蛋白，低脂肪食的鱼类，基本没有大鱼刺，适合宝宝食用，利于增进免疫力！ 食材介绍银鱼(50g（一顿的量，如需冷冻，可多加）),山药(100g（同银鱼一样，如需冷冻可多加）),青菜(几根菜叶就好),水(适量)7个月宝宝
银鱼是极富钙质，高蛋白，低脂肪食的鱼类，基本没有大鱼刺，适合宝宝食用，利于增进免疫力！
食材介绍
银鱼(50g（一顿的量，如需冷冻，可多加）),山药(100g（同银鱼一样，如需冷冻可多加）),青菜(几根菜叶就好),水(适量)
7个月宝宝辅食，银鱼山药青菜泥＋米粉的作法步骤
1. 山药切小块同切好的青菜叶放入辅食机打泥
2. 山药比较粘稠，无水de情况下滑滑de简单起泡
3. 将打好de山药青菜泥倒入奶锅中兑水开火顺时针搅拌
4. 煮山药泥之前可将清洗好的银鱼放入辅食机内蒸熟
5. 蒸好de银鱼可用辅食滤网过筛成鱼泥
6. 将鱼泥放入正在锅中搅拌de山药青菜泥中继续搅拌，搅拌均匀后可关火
7. ＋两勺米粉，一碗营养米粉就好啦…
小贴士
做好后味道还挺鲜甜的，第一次添鱼肉，有点鱼腥味，怕大川不接受＋了丢丢芝麻提香，另加两勺米粉，一碗糊糊吃光光！