低卡路里美体意面沙拉的作法
- 分类：苏菜
- 作者：小编-美食王
- 时间：2021-03-23
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简介 秀身材的夏天，圆小圆特地为小伙伴们带来一款丰富又低卡路里的美体意面沙拉，赶紧一起做起来吧～ 食材介绍意面(100g),苦苣(50g),生菜(50g),紫甘蓝(50g),西瓜(50g),樱桃(两个),花生碎(些许),杏仁(三颗),腰果(
秀身材的夏天，圆小圆特地为小伙伴们带来一款丰富又低卡路里的美体意面沙拉，赶紧一起做起来吧～
食材介绍
意面(100g),苦苣(50g),生菜(50g),紫甘蓝(50g),西瓜(50g),樱桃(两个),花生碎(些许),杏仁(三颗),腰果(四颗),油醋汁(适量)
低卡路里美体意面沙拉的作法步骤
1. 水烧开，放入意面，焖煮五分钟左右
2. 洗净的苦苣轻轻撕开，放入沙拉碗中
3. 放入洗净的新鲜生菜
4. 再放入切丝的紫甘蓝
5. 加入煮好并沥干水分的意面
6. 加入西瓜丁
7. 樱桃两颗
8. 加入坚果（花生、杏仁、腰果）
9. 均匀撒上油醋汁，轻轻拌匀就可以了
10. 这么低卡路里的超丰盛美体意面沙拉，还不用沾染厨房烟火气，还不赶紧动手～