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781. 女性补血，5种食物不可错过

血对每个人来说都至关重要，但是对女性来讲更是需要补补血。那么女性如何补血最快呢?补血食物有哪些，效果比较好呢？一起来看下。女人吃五种食物补血最快1、乌鸡乌鸡是常见的补血食物了。乌鸡和家鸡并
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782. 10种越吃越聪明的食物

饮食讲究营养均衡，对于学生党应该多食用补脑的食物。哪些食物越吃越聪明呢？跟小编一起来看看吧！越吃越聪明的食物1、鱼鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递
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783. 孕妇要补血，快试试这3款食谱吧

贫血是任何时候都会发生的情况，但对于孕妇而言，贫血更应该多些关注才行。而且在孕期出现贫血的情况也是比较常见的，那么孕期孕妇贫血应该怎么办好呢？通过哪些食谱能够更好为孕妇补血呢？孕期贫血食谱1
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784. 晚秋养生，就是这些食物

很多朋友进入晚秋之后依旧用着初秋的养生方法，其实这样做并不利于身体健康。正确的秋季养生方法是什么呢？今天就让小编带代价来了解一下吧！1、南瓜晚秋时节吃点南瓜不仅能滋阴润燥，还能保养胃部，特别
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785. 增强记忆力健脑食谱 8款药膳吃出好记忆

现代社会因为学习和工作的原因，给大脑带来了不小的压力，如此增强记忆就变得十分重要。在日常生活中常吃一些什么食物能增强记忆力呢？下面就随小编来看一下吧！杞精炖鹌鹁：资阳补肾，提升记忆力将宰杀好的
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786. 立冬要养生，滋补食物大盘点

立冬又到了，一年一度的养生节又来了，大家冬季养生都喜欢吃什么呢？要知道，冬季养生和秋季养生还是有区别的，首先在食物的选择上就有很大的改变，下面就来看一下，冬季养生的食物有哪些吧！立冬养生吃什么食物
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787. 胃胀难受，试试这些缓解胃胀的食谱吧！

生活中，很多人都有过胃胀的经历，总感觉肚子胀胀的，主要是因为胃肠道气体吸收或者排除障碍、吸入空气、食物发酵造成的。小编给大家推荐几款缓解胃胀的食谱，希望对大家有帮助。胀气吃什么好1、陈皮猪
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788. 补肾的几种食物，你知道几种？

无论男性还是女性都无法避免肾虚这个话题，中医认为，肾脏属于一个五脏，肾藏精，古人称之为“先天之本”，我们中国人讲究食补，那么肾虚怎么办？肾虚吃什么？肾虚吃什么1、菠菜平时生活中不妨多多吃一些菠菜，菠
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789. 消水肿的食物，饮食是最好的良药

很多妹子都有水肿的烦恼，总是在第二天醒来之后发现自己可能是水肿了。而且还有很多妹子们经常抱怨水肿让自己显得很胖。其实有很多食物是消肿的良药，但是要怎么吃才能达到消水肿的目的呢？下面一起来
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790. 立冬后，防寒温补食物

立冬意味着冬天的开始，大多数女人在冬季的御寒能力较差，而且还会出现手脚冰冷症状，稍微不注意就容易让寒邪入侵。很多人都知道在立冬要进补，这样才能抵御冬季的严寒，那么女人立冬防寒吃什么好呢？1、立
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791. 调理胃寒，多吃这些食物

天气寒冷，很多朋友都出现了胃寒的情况，不想吃药该如何调理胃寒呢？其实生活中有很多食物都有治疗胃寒的效果，下面就跟着小编来了解下胃寒吃什么食物好吧。胃寒吃什么食物好1.红糖中医认为，红糖有不错的
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792. 初冬太冷，吃8种食物暖暖身

初进入冬季，冷空气袭来，这个时候身体虚弱得人很容易感染风寒，甚至整天都是手脚冰凉的情况，那么在饮食上有什么食物能起到暖身的功效，祛除体内的寒气呢？下面小编来给大家推荐几款暖身的食物，让大家冬天不
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793. 推荐7款入冬后吃的食物

入冬之后吃什么食物好？吃什么能养生呢？但是很多朋友都不知道从哪开始吃起来，今天不如就让小编带你来了解下冬季吃什么食物能强身健体吧。1.辣椒虽然养生提倡不要吃辣，但是冬天适当吃一些辣椒或者辣味
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794. 冬季6种食物补血效果好

适合在冬季补血吃的食物有什么呢？我们都知道生活中补血的食物有很多，但却不知道冬季吃什么补血，下面就来了解一下吧！1.南瓜南瓜富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等等，其中，钴是构成
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795. 养胃的主食，面条是首选

胃不好怎么办？胃不好就要养，胃就是要慢慢的养，养胃的食物有很多，但是养胃的主食有多少呢？有人说养胃要多喝粥，有人说养胃要吃面条，那到底养胃的主食吃什么？下面就来让小编给大家推荐一下吧！胃不好吃什么主
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796. 三款冬季养生的食谱，养生就这样吃

大家要知道冬季来临是对身体也有很大的考验的，因此养生这件事是不能马虎的，特别是饮食方面的。对于如何养生应该要真的去对待才行，那么冬季如何养生呢？冬季养生的食谱有哪些呢？值得一看！冬季养生食谱一
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797. 男人补脑多吃5种食物

现在的人面对生活中的各种压力，脑子有时都感觉不够用，这个时候就应该多吃一些补脑的食物来提供“脑力”了！尤其是男人生活压力更大，更应该多吃一些补脑的食物，那适合成年男性的补脑食物有什么呢？大脑最
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798. 七大养胃食物，胃出血的记得吃

胃病比较严重的时候就是胃出血了，那么胃出血的症状有哪些呢？胃是我们身体器官很重要的一部分，与我们的健康息息相关，平时我们就应该多注重对胃的保养，那么你知道胃出血吃什么食物好得快呢？下面就简单的
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799. 这4种小零食竟然也能补血！

女性的生理结构特殊，每月一次的大姨妈很容易造成气血不足，除了适量吃一些补气血的保健品外，日常的一些小零食也可以达到补血的效果。1、黑枣黑枣中所含的铁元素含量远高于红枣，且黑枣中还含有丰富的
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800. 适合小孩子补钙的4种食物

钙是人体骨骼和牙齿的重要元素，占了体重的2%。尤其是小孩子，钙一定要补充充足。哪些食物中含钙多呢？下面跟着小编一起来看看有哪些补钙食物吧！1、芝麻酱万万没想到，看似不起眼的芝麻酱，含钙量比牛奶还
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