这物坚持吃它白发变黑发 虽小功效惊人
用鹌鹑蛋煮鸡蛋，不仅可以乌须黑发，还可以滋养肝肾，延年益寿，对于头昏耳鸣，须发早白，未老先衰等症具有很好的功效，生活当中坚持吃它60岁头上都没有白发。 1、低胆固醇 ...
如何快速变美 只需一筐柠檬就能轻松搞定
即使花再多的时间，也不知道如何快速变美?偷偷告诉你，美白、减肥、降火。。只需一筐柠檬就能轻松搞定啦!!10分钟的方子，再也没有比这更简单的了~ 柠檬薏米水——美...
换季时这些食物常吃 补水又美白
常由于换季、缺水的原因，皮肤就很容易干燥。这时候人们更应注重调节身体和保健养生，而养生保健更是以肺脏保健列为首位。那么，换季吃什么对皮肤好，皮肤干燥吃什么好呢?...
几款丰胸功效的小零食的推荐
作为热衷于善待自己的女性，总会从身体发育成熟伊始，就开始关注自己胸部的变化，期待它高耸且坚挺，性感且迷人。那么，该如何打造这一对备受瞩目的黄金美乳呢?其实，日常生活...
自制五款减肥茶饮 帮你甩掉脂肪
对于每个人来说，都希望自己能够甩掉脂肪，因此节食运动好像就成为主要的方式，而其实除了这些控制高脂多糖饮食的摄入量也是关键。吃对食物可以帮助你健康，下面介绍几款...
必备12种减肥饮食 刮油食物
最为健康安全的减肥方法就是保持适当的运动和合理的饮食，那么，减肥在饮食方法有什么要求呢?当然最好是可以刮油的食物。其实所谓的可以刮油就是能促进肠胃蠕动，提高新...
不仅抗癌还可减肥的西兰花 四款瘦身西兰花食疗方
西兰花是我们餐桌上经常看到的一种蔬菜，其富含维生素C、膳食纤维等，具有抗癌和减肥的功效。西兰花含有丰富的膳食纤维，纤维可阻碍食物的吸收，有助于减少食量，并且西兰花...
晚餐怎样吃最瘦身
因为工作很多上班族没有时间去减肥，因此会任由自己变胖。如今，冬天来了，夏天还远吗，希望自己在夏季穿裙子的时候露出赘肉吗?对于没有时间去减肥白领来说怎样通过吃晚餐...
熬夜皮肤的保养 护理熬夜后肌肤的小妙招
现在人在各种原因下，不少人成了“夜猫子”。熬夜是一件伤身的是，对于爱美的人士来说还是一件不可饶恕的事，因为熬夜伤肌肤。接下来就随小编一起来看看熬夜怎么保养皮...
推荐 半月瘦4斤柚子减肥法
柚子是我们日常生活中经常可以吃到的一种水果，其清香、酸甜、凉润，具有丰富的营养价值，同时药用价值也很高。柚子含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，具有降血脂...
推荐 轻松燃脂瘦身生姜减肥法
对于生姜，我们都很熟悉，其可有效治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹泻以及呕吐等。吃过生姜之后，人体会有发热的感觉，其主要原因是生姜可以加速血液循环，使得血管扩张，...
这六类食谱吃出美丽 助你祛除黄褐斑
黄褐斑与膳食有着密切联系。专家们以为，膳食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸产生多巴醌，进而氧化成多巴素，产生玄色素，从而发生色素沉着。因此，膳食对预防黄褐斑...
加入3种食物吃米饭可减肥
吃米饭也可以减肥?通常人们常吃的米饭都是精细白米。这些白米经过精加工，过程中丢失了不少营养成分，尤其是饱腹感好的膳食纤维，剩下的营养多是碳水化合物。如果要想吃...
让女人气色红润的四道补血美食
一些妹子总会抱怨自己的气色不太好，脸色不太红润，并认为是不是应该喝点中药调理下。其实气色不好是气血不足的表现，不必服药，采取食疗的方式就可以了。给大家推荐4款最...
蜂蜜水减肥的4个误区要警惕!
我们常常会听到身边的朋友在用蜂蜜水减肥，蜂蜜水减肥是时下比较流行的减肥方法。蜂蜜中蕴含的脂肪酸能促进肠道的蠕动，而其丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能，...
帮你局部瘦身的这些减肥神器
脂肪是吃出来的， 一般认为节食能减肥，其实，合理的吃也会吃掉你的多余脂肪。我们不妨利用一些降脂作用的普通食物，帮助你吃掉体内脂肪。这里就为大家盘点一下不但能分解...
冬季减肥 10种食物让你会一直胖下去
冬季天气寒冷，要储存能量过冬，同时还要兼顾减肥，很多人会表示力不从心!其实，冬季减肥非常简单，减肥者首先要从饮食下手，避免经常食用高热量食物，以免影响减肥效果。下面小...
7大食物是你减肥不可少的 轻松甩肉
如今，一些人的生活中除了减肥还是减肥。减肥过程中比较重要的一项就是饮食，合理的饮食可提高身体代谢速度，快速燃脂。下面小编就来介绍可促进减肥的一些食物，希望对你...
女性皮肤干燥 多吃两种保湿餐
姣好的容貌、健美的身体，是女性的共同渴求。很多女性都通过节食，来达到减肥及保持身材的目的，这极易引起营养不良，如对肉食的控制导致对蛋白质、铁质摄入的减少等。而...