2款食谱，帮宝宝调理肠胃
- 分类：母婴饮食
- 作者：小编-齐得隆咚呛
- 时间：2021-02-05
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简介宝宝脾胃不好的话，那么就会影响吸收，这样就会对孩子的健康发育造成一定的影响。那么调理宝宝脾胃该给宝宝吃什么好呢？那么下面就跟着小编一起来看看吧！那么，该怎么给宝宝吃山药呢？鳗鱼山药生菜粥要准备的材料有：大米，生菜，鳗鱼
宝宝脾胃不好的话，那么就会影响吸收，这样就会对孩子的健康发育造成一定的影响。那么调理宝宝脾胃该给宝宝吃什么好呢？那么下面就跟着小编一起来看看吧！
那么，该怎么给宝宝吃山药呢？
鳗鱼山药生菜粥
要准备的材料有：大米，生菜，鳗鱼，山药，姜葱适量。
做法：
首先，大米淘洗干净后放水浸泡半个小时，生菜冲洗干净之后放入淡盐水里面浸泡二十分钟。鳗鱼处理干净，将皮和骨头去除，然后切成小块之后发，放入姜葱腌制十五分钟到二十分钟。在这期间，你们可以将山药处理一些，山药去皮后切成小块，生菜捞出来冲洗干净后切成碎末。
将浸泡好的大米加开水放入锅内煮开，将山药倒入进去之后熬煮20分钟后，倒入鳗鱼丁，改小火慢炖十分钟，最后将生菜碎倒入进去，煮个一两分钟之后就可以捞起来了。
温馨提示：
粥最好是要煮烂点给宝宝吃，这样宝宝会比较容易消化。
鸡蛋羹
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