清蒸蝼蛄虾用料工具4GO5Var美食谷

    主料：蝼蛄虾(800克)辅料 盐(2匙)4GO5Var美食谷
    厨具： 蒸锅分类热菜原味蒸廿分钟普通难度4GO5Var美食谷

    清蒸蝼蛄虾的做法:4GO5Var美食谷

    

    1.蝼蛄虾必须要买鲜活的这样吃起来口感特别好还会保留营养价值4GO5Var美食谷

    

    2.因为蝼蛄虾是生长在泥里所以要清洗好多遍我每次至少清洗6-7次以上确保没有泥沙才可放心4GO5Var美食谷

    

    3.蒸锅加入水放上屉布摆上蝼蛄虾均匀的撒上盐大火蒸10分钟即可4GO5Var美食谷

    

    4.蒸好的蝼蛄虾鲜味扑鼻而来4GO5Var美食谷

    

    5.将蝼蛄虾摆入盘中4GO5Var美食谷

    

    6.蝼蛄虾味道鲜美肉质细嫩口感棒极了4GO5Var美食谷

    

    7.是男女老少咸宜的一种美味啊4GO5Var美食谷

    

    8.搭配小白烧吃到嘴里有种甜滋滋滴味道噢4GO5Var美食谷

    

    9.约上好友一起来分享这美味哦4GO5Var美食谷

    小窍门：4GO5Var美食谷

    蝼蛄虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；蝼蛄虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质和鱼一样松软，易消化，不失为老年人食用的营养佳品，对健康极有裨益。4GO5Var美食谷