推荐几款对抗雾霾天的日常饮食 对抗雾霾天气有妙招
周一的时候送完孩子上学回来约朋友一起去锻炼身体，朋友说雾霾太大不适合外面锻炼身体。回到家里碰到老公去上班，我说等会就去公园锻炼身体，老公说天气好好的不去锻炼...
健脑益智吃什么 有哪些食物健脑益智
记得以前上班的时候，一人身兼数职，每天都有做不完的事。我这人有个不好的习惯就是做什么事情非得一口气做完，不懂得劳逸结合，最后眼睛弄近视了不说，还每天动不动就头痛...
教你做雪菜百叶瘦身新料理
节食、挑食你都厌恶了吗?其实减肥不用那么辛苦，我们将要推荐一道美味低卡的菜，吃多了也不怕长肉肉! 原料： 雪菜(雪里蕻)300克、百叶1束(约10片)、辣椒2个、碱粉...
冬季防上火多吃绿色食品
人们常说冬季爱“上火”，总是口干舌燥，尤其是在有空调或暖气的房间里，干燥更严重，很多人出现咽喉干燥等症状。实际上，口干舌燥未必就是“上火”，也许是因为没吃“好”的...
给你的肺排毒洗澡5个妙招
“肺气伤，百病起”。肺管理全身的皮肤，当肺中毒素较多时，肤色呈锈色，晦暗，同时也往往出现便秘。此外，毒素在肺，会干扰肺内的气血运行，人会变得多愁善感。下面推荐几种养肺...
小寒到 最养生4种粥
腊八节喝腊八粥带出冬季养生好方法。小寒到来话养生，各种粥类是主打。 中国农历的腊月初八，也是传统的“腊八节”，相信大家在这天都已经喝过那味道香浓的腊八粥了...
娃娃菜的养生功效
娃娃菜是大家饭桌的常客，鲜嫩甜美的娃娃菜俗称就是小白菜。起初是由日本引进而来，越来越受到大家的喜爱，别看娃娃菜小小个头，其实它营养十分丰富，让我们一起盘点吃娃娃...
这些补血圣品竟是平民食物
贫血的时候，人们可以通过很多种的方式来进行补血，而合理饮食就是一种很好的方法，那么贫血早餐吃什么好?你知道哪些贫血食疗呢?今天我们就为大家介绍一些补血的食物，告...
板栗食疗价值高
现在只要一出门，就能闻到悠长的糖炒栗子的香味。除了做零食，其实板栗也是制作各种佳肴的上佳原料，因为它不仅味美，养生的功效也不错。板栗食疗价值高。 板栗富含维...
提高寒冬抵抗力的10种食物
根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基...
简易水果拼盘的做法
如何做简易水果拼盘好吃？其实简易水果拼盘的做法并不复杂，只需按照下面菜谱准备好做简易水果拼盘的材料、器具，然后按照步骤一步步来做，您一定能学会简易水果拼盘的做法，做...
补心安神汤 八款汤让你摆脱失眠困扰
昨天和朋友到医院去做常规检查，医院里人满为患，就聊起了现在各种病的人都有，朋友说她身体倒很健康的，就是一直以来被失眠困扰，每晚想睡觉却睡不着，很是苦恼。今天整理菜...
儿童长高食谱大全 儿童长高必吃的营养食谱
孩子的身高是每个家长都关心的问题，那么如何增加孩子的身高呢?科学研究表明，孩子的身高不仅取决于父母的遗传，也可以通过后天的饮食来增长。春天是孩子长高的黄金季节...
止咳润燥美食推荐 美味无副作用的燥湿化痰食谱大全
在这个寒冷干燥的冬季里，不管有暖气的地方还是没暖气的地方，人们的户外的活动都减少了，饮食也都偏爱火锅、川菜、烧烤、羊肉涮锅等这些偏燥的吃法。一不小心就上火嗓...
沃尔多夫沙拉的做法
沃尔多夫沙拉 SALADE WALDORF是很多人都会做的菜肴，不同的做法味道也各有不同，做菜网为大家分享沃尔多夫沙拉 SALADE WALDORF做法，简单、好吃、下饭。按这种方法做出的沃...
冰糖雪梨炖银耳的做法
冰糖雪梨炖银耳是一道营养美味的下饭菜，做法也很简单，冰糖雪梨炖银耳这道菜好吃的关键就是配料和做法步骤，做菜网小编就为大家详细的介绍一下冰糖雪梨炖银耳简单的做法。...
坚果生菜的做法
坚果生菜是很美味的简单家常菜，但是如何把这道菜好吃，做法和步骤是很关键的。下面做菜网小编就为大家说说坚果生菜的做法步骤，看看坚果生菜怎么做既美味又好吃。坚果生菜...
陈皮绿豆沙的做法
陈皮绿豆沙是很多人都会做的菜肴，不同的做法味道也各有不同，做菜网为大家分享陈皮绿豆沙做法，简单、好吃、下饭。按这种方法做出的陈皮绿豆沙香甜鲜辣五味俱全，还有很多相...
冰糖雪梨炖燕窝的做法
冰糖雪梨炖燕窝是传统的美食菜谱，在很多餐厅饭馆都可以看到它的身影。冰糖雪梨炖燕窝样式丰富，口味多样，深受大家喜爱。话间口水都快流下来了，快来跟做菜网小编一起学习一...
如何煎牛排的做法
如何煎牛排怎么做好吃？家里学做如何煎牛排需要哪些食材？做菜网的小编为您提供如何煎牛排的家常做法图解，让厨房新手也能做出美味可口的如何煎牛排。如何煎牛排食材介绍主...
羊肚菌炖海螺的做法
羊肚菌炖海螺是很美味的简单家常菜，但是如何把这道菜好吃，做法和步骤是很关键的。下面做菜网小编就为大家说说羊肚菌炖海螺的做法步骤，看看羊肚菌炖海螺怎么做既美味又好...
脆甜柿子果的做法
脆甜柿子果的做法是很美味的简单家常菜，但是如何把这道菜好吃，做法和步骤是很关键的。下面做菜网小编就为大家说说脆甜柿子果的做法的做法步骤，看看脆甜柿子果的做法怎么...
速成南瓜早餐热沙拉的做法
喜欢吃速成南瓜早餐热沙拉的朋友，其实可以在家自己动手做速成南瓜早餐热沙拉，因为速成南瓜早餐热沙拉的做法很简单，而且跟外面那些餐馆做的速成南瓜早餐热沙拉比起来，自己...
无添加酵素沙拉酱的做法
如何做无添加酵素沙拉酱好吃？其实无添加酵素沙拉酱的做法并不复杂，只需按照下面菜谱准备好做无添加酵素沙拉酱的材料、器具，然后按照步骤一步步来做，您一定能学会无添加酵...
猪血炆芋子的做法
猪血炆芋子怎么做好吃？家里学做猪血炆芋子需要哪些食材？做菜网的小编为您提供猪血炆芋子的家常做法图解，让厨房新手也能做出美味可口的猪血炆芋子。猪血炆芋子食材介绍主...