解析4大去黑头偏方 到底哪种好
顽固的黑头一直是爱美MM最讨厌的东西，一粒粒的黑点让整个面容逊色不少。为了摆脱“草莓妹”的恶名，MM们不断尝试各种民间流传的去黑头偏方窍门，可是试验的效果要...
减肥期间如何吃肉最靠谱？
一般的减肥概念里，要想减肥肉肯定要少吃的。但中国人长期吃肉的饮食结构下，怎能轻易就让人与肉说拜拜。想吃肉了又该怎么办。有哪些肉类是减肥期间可以吃的，你又知道吗。想...
三伏天清肠胃要多吃的减肥餐
消化不好，吃了的东西不容易排泄出去，就容易变成脂肪和赘肉长在身上。尤其是有暴饮暴食习惯的人们，肠胃更是承受着大量的负担。那吃些什么才能让肠胃得到清理，轻松搞定肥胖呢...
健康“享瘦”必知八种刮油美食
三高、肥胖成为困扰越来越多人的问题，有些人甚至极端的人为所有的食物都是导致三高的元凶，其实并不是这样的，自然界很多食物是具有刮油功效的，能帮助我们清除体内多余的油脂...
七夕浪漫又减肥的饮食秘诀
七夕情人节到了，很多情侣都会选择到馆子里度过一个浪漫的烛光晚餐。然而，浪漫归浪漫，可千万不要放松对脂肪的摄入量要求哦。今天就教你情人节里吃的浪漫又放心的窈窕饮食秘...
3月减50斤 惊人卷心菜减肥法
除了豆浆减肥法、豆腐减肥法，原来还有高丽菜(卷心菜即高丽菜)减肥法!经过医师真人尝试，3个月快速瘦了25kg!只要食用一种减肥蔬菜就能达到惊人的减肥效果，你也快来试试看吧!...
8大饮食误区让你越减越肥
对于很多人来说，减肥就是根据自己观点中的减肥常识减肥。然而，你也许不知道，这么多人之所以无法减肥成功，不是败在方法上，而是败在他们头脑中那些让之坚信的减肥常识上。现在...
6款清肠食谱 促进排毒减肥快
长期受到肥胖困扰的胖友们，也会受到便秘的困扰，今天小编提供“改善便秘的瘦身食谱，对一些有效性和可操作简单程度的食谱做了个一个排行榜，精选了6款最佳清肠食谱，有效促...
减肥狂吃蔬菜 小心肾结石
盛夏炎炎，正是很多人戒肥肉吃蔬菜减肥的时节。你是否知道，大鱼大肉容易导致尿路结石，但吃一些草酸含量高的蔬菜同样也可能长肾结石，通常约1/3的肾结石是没有症状的，容易被患...
三款瘦腰食谱 打造极致美人腰
夏天瘦腰，尤其要对阵下药。不同类型的肥腰有不同的瘦腰方法，同时还应配合吃瘦腰食谱，这样，想不瘦成美人腰都很难。 一、针对三种腰型的瘦腰方法 腰身粗壮的人：一日三餐...
四大妙方 彻底甩掉恼人肚腩
大肚腩的形成和我们日常生活密不可分，一些平常不太注意的生活习惯和生活方式都会导致大肚腩长出来。什么减肚子的方法最有效，一起来看看吧。 1、排便不畅导致肚腩 ...
5大丰胸食品 吃出坚挺胸部
拥有丰满胸部，是每个女人都梦咩以求的，但是总有一部分人因此而懊恼，该怎么办呢?买那些丰胸按摩产品怕有激素，那到底用什么方法呢?下面小编就给大家介绍5大食品，让你吃出坚挺...
茶饮类减肥 效果当真很靠谱
减肥，是每个女人在相当长的时间内都会坚持做的一件事。但总有那么些人，永远都在寻找减肥方法的路上，似乎没有一种是适合自己的。今天就让小编带我们一起来了解一下茶饮类减...
产后减肥 唯有健康饮食最靠谱
由于孕期以及产后月子期间婴儿对营养的大量需求，所以补充营养是必须的。而大量营养的补充势必会造成体重的增加。很多爱美的妈妈会因此而有所顾忌，减少月子期间的饮食营养...
掌握11大要诀夏季轻松享瘦
当你在炎热的夏天穿上漂亮性感的衣服的时候，会不会为露出来的赘肉而感到困扰，不用担心，试一试小编为大家准备的夏季瘦身的要诀吧。保证可以让你在夏季轻松展现身姿。 1...
“白水”也存在致癌的隐患
多喝水有益身体健康，“每天要喝八杯水”的说法一直存在，然而看似无害的白水也存在着“致癌”的隐患! 潜伏在自来水中的罪魁祸首是三卤甲烷，包括三...
4种最减肥的粗粮 让脂肪搬家
人们一贯认为，减肥期间要少吃主食，其实将白花花的米饭和馒头，换成谷物类粗粮反而能起到助减肥的作用。小编向大家推荐几种最减肥的粗粮，这些粗粮极易被人体吸收消化，含有多种...
9种美味食物 瘦脸功效超强
想要拥有精致的巴掌脸吗?那就要挑选合适的瘦脸食品咯!下面，小编给你推荐9种超给力的瘦脸食物，告诉你吃什么瘦脸最有效。 1、豆苗 绿油油的豆苗菜含有相当丰富的营养...
不同年龄段丰胸食谱 吃出美胸
不同年龄段适合不同的丰胸方法，只有有针对性地吃丰胸食谱才能最有效地丰胸，你属于哪个年龄段，看看什么丰胸食谱最适合你吧。 一、青春期女性丰胸 17、8岁之前的女性...
3款减肥主食 饱腹消脂治便秘
很多人在减肥期间主张不吃主食，认为吃主食会影响减肥效果。其实这是减肥中非常错误的一个认知，主食是我们人体热量的主要来源，而且变换着方式去吃主食，不仅不会阻碍减肥，还有...
9种天然护肤食物 美白淡斑
很多的女性朋友们都在为脸上的斑斑点点而苦恼，你知道该如何快速祛斑美白吗?今天小编就为大家推荐一些可以祛斑的食物，让大家能够吃出滑嫩的肌肤，还在等什么?赶紧去看看都有...
夏季减肥8禁忌 想瘦就别做
夏季减肥可是有其独特性的哦，如果还是按照老路子进行减肥可是难以瘦下来的，那夏季减肥最有效的方法是什么呢?下面编辑分享夏季减肥常识，注意8个禁忌，想瘦就别这样做。 1...
4大丰胸法 让胸部第二次发育
正直炎热夏天，露胳膊露腿，胸型也会慢慢显现出来，可是胸部瘪瘪的怎么办?赶紧试试下面4个丰胸方法吧，促进胸部的第二次发育，让胸部up一个罩杯。 一、食疗丰胸 1、蛋白质&...
10大瘦身食材 让你月减6斤
到底吃什么才能够真正地有效地快速地和身上一层层的脂肪告别呢?想要拥有好身材可是管不住嘴的妹纸你是不是也有同样的烦恼呢?今天，中国减肥网小编就带你告别这个烦恼，给你...
6款简易减肥午餐 低卡享瘦
上班族午餐一般都是在外面随便应付，越随便越容易发胖。下面编辑教你制作最简易的6款低卡减肥午餐，想减肥的MM赶紧看看吧。 一、蔬菜饭 在刚蒸好热腾腾的米饭中，加入...