对付黄褐斑 薏米内外有方
除了雀斑，黄褐斑也是困扰女性朋友的一大难事。中医认为，黄褐斑多由久病失调、房事不节、产育过多、情志内伤引起。这个要怎调理呢?薏米是不错的食材选择。 主题：薏米百...
这些减肥方法让你越吃越胖
总有很多口耳相传的减肥绝招，尤其是饮食类的尤为之多。但这些减肥方法真的能越吃越瘦吗?爱美网小编提醒姐妹们要小心，听错建议可是会越吃越胖哦。下面就来导正一些NG的饮...
瘦身超快 最爱6款水果减肥法
水果在我们的日常生活中扮演着重要的角色，而对于需要减肥的妹纸们来说，水果减肥更是绝大数人的首选。可是这么多种类繁多的水果，哪些才是多营养低热量的呢?小编为大家介绍...
常吃三种"皮"瘦身没问题
随着时代的发展，现代人渐渐胖起来，其原因多种多样，如缺乏运动，代谢不畅，大吃大喝等。那我们用什么办法来进行瘦身呢?今天小编就推荐使用“三皮”瘦身快。 一、...
8小时减肥法 全天候享瘦
你是否听过过“8小时减肥法”呢?它在美国可是很流行哦。所谓“8小时减肥法”便是把每天三餐的时间控制在8个小时以内的话，至于吃什么，无所谓。这个减...
夏季6天健康快速减肥餐单
饮食减肥比较受到减肥人士的青睐，吃什么减肥效果明显呢?今天小编给大家介绍专门针对夏季减肥的6天健康减肥食谱，轻松动动手就能变苗条。 一、夏季6天健康减肥食谱 ...
看看女人最易发胖的三大阶段
为什么20到30岁之间女性的体重最容易飙升呢?因为20到30岁的女人要经历毕业离校、结婚、怀孕这3个过程。这3个过程足以让女人的身材亮红灯!让我们来看一下，究竟在这三个阶...
8款"享瘦"低热量减肥午餐
上班族每天工作繁忙，餐餐都是匆忙解决，中餐是为一天工作补充能量的最佳时机，补充早上不足的能量，为下午工作储备能量，可不能怠慢。今天小编给大家介绍8款午餐减肥食谱，MM们尝...
5日瘦脸餐 轻松打造小V脸
除了按摩瘦脸方法外，吃瘦脸餐单功效也是很不错的。下面是小编的5日瘦脸餐单，正在为此苦恼的MM们可要仔细看看哦。 第一天： 早：牛奶麦片半碗，脱脂牛奶1杯，梨1个 午：鸡...
5大丰胸技巧 塑造完美峰景
丰满的胸部每个人都想要拥有，但是要如何丰胸呢?饮食是很好的方法之一。今天小编分享5个饮食丰胸技巧，轻松吃对食物就能打造大胸部!脂肪是乳房的重要组成部分，想要有效丰胸，...
健康减肥12招 让你一周瘦5斤
有过减肥经历的人肯定都会觉得减肥是一件极其艰难的事情，特别是健康减肥。中国减肥网要对这种想法给一个大大的NO哦!健康减肥是很简单的，只要你掌握了其中的技巧，变瘦美就...
郑多燕减肥1周食谱大公开
韩国郑多燕健美的身材人人称羡，大家一般都会搜索郑多燕减肥操、健身舞，若是搭配郑多燕减肥食谱效果会更好，今天小编就和大家分享郑多燕减肥秘诀，公开郑多燕一周减肥食谱，跟着...
DIY减压消脂茶 快速好享瘦
对于白领一族来说，最容易操作的减肥方法莫过于喝茶减肥了!什么样的茶是最好减肥去油燃脂的呢?你可不要再听那些唯利是图的商家们的谎言了哦!减肥茶还是自己动手DIY最靠谱...
清凉西瓜减肥法 3天瘦5斤
吃西瓜真的能够帮助减肥吗?相信很对西瓜减肥法不怎么了解的胖友肯定会有这样的疑问的!那么西瓜要怎么样吃才能够实现有效燃脂减肥的功效呢?小编今天就来为各位胖友解开...
2动作+4食谱 塑造性感美腿
夏天是MM们秀美腿的时机，怎样瘦腿呢?小编教大家瘦腿最有效的方法，分享2组瘦腿动作+4款美腿食谱，双管齐下的瘦腿方法，让你腿不瘦都难哦。 一、并腿夹书操 大腿内侧的松...
减肥必胜 6大黄金饮食法则
饮食减肥是最简单有效的减肥方法，吃什么减肥呢?爱美网小编给大家介绍6个关于减肥饮食的6个黄金法则，MM们赶紧看一看，必须要牢记，让你怎么吃都不发胖哦。 黄金法则1： 多...
9款早餐新花样 低卡不囤脂
减肥的人都知道，一日三餐属早餐最重要，早上吃什么减肥呢?今天小编给大家介绍9款早餐减肥食谱，周末宅在家中就动手尝试下吧，超美味而且低卡不囤脂哦。 一、鸡肉西红柿沙拉...
宅女三日减肥汤 享瘦一夏季
天气越来越热，更多MM不愿出门走动，宅在家中反而更舒适。其实，宅在家中也不试为一个瘦身好时机，小编已经为大家准备了一套三日瘦身食谱，大都是以减肥汤为主，夏季减肥要马上行动...
7招热控法 坚持1月变瘦美人
想必减肥的MM们很多减肥方法都尝试过了吧，小编今天给大家介绍一个新的快速减肥方法——热控减肥法，它是怎么减肥呢?顾名思义就是控制体内热量，只要坚持简单7个步...
8大水果清肠消脂瘦一夏
夏季天气炎热，饮食减肥更受欢迎，可是吃什么减肥好呢?夏季盛产各种水果，当然是水果减肥了。今天小编给大家介绍9种减肥水果，清肠减肥，不但瘦身，还美容哦。 一、苹果 苹果...
一周快速瘦腿秘诀 告别小粗腿
又到穿短裤、小短裙的夏天了，有一双粗短腿，是一件让人多么郁闷的事情，粗壮腿会让身材美感顿时大打折扣。到底怎样瘦腿呢?小编给大家分享一周快速瘦腿方法，每天坚持，定会有意...
快餐毒素多 3妙招排毒瘦身
现代人越来越忙碌，三餐老是在外吃快餐的人口比例明显上升，如果你或你的家人也是这样的快餐族?那么就要小心了，因为外食中食物的导致身体老化的毒素相当多，如果不做好防御，当...
五色食物减肥餐 赶走多余脂肪
身上的肥肉惹人厌，各位MM减肥的迫切心情可以理解。但若要付出营养流失的代价，那便得不偿失了。今天小编为你介绍五类不同颜色的食物，再教你如何用这些食物搭出营养减肥食谱...
四个祛痘偏方 摆脱痘痘困扰
每个女生都想变成梦幻漂亮的公主，拥有公主肌是梦想。可恶的是，许多女生都会长痘痘，痘印居然会在痘痘消除之后留下痕迹。马上看看如何快速去痘印，完成你的公主肌肤梦想吧。痘...
八款红枣餐 丰胸又养生
红枣不仅可以丰胸，还有抗衰老、养颜的作用，能改善女性怕冷、苍白、手脚冰冷以及因经血过多而引起的贫血现象。今天我们精选八款冬季红枣丰胸食谱，让美眉们的胸部健康升CUP!...