黄豆和它一起焖 美容补钙防衰老 怎一个香字了得
胶原蛋白来啦~黄豆焖猪蹄 比拼颜值的世界里，没有一张嫩嫩的脸怎么行。猪蹄肥而不腻富含胶原蛋白，吃起来补起来哟。 用料：1.猪蹄：一只 2.干黄豆：一小碗 3.干...
金鱼戏水的做法
金鱼戏水是很美味的简单家常菜，但是如何把这道菜好吃，做法和步骤是很关键的。下面做菜网小编就为大家说说金鱼戏水的做法步骤，看看金鱼戏水怎么做既美味又好吃。金鱼戏水...
女人绣眉好不好 女人绣眉的好处与坏处
眉毛在整张脸中非常的重要，但是很多人却不是特别会画眉，所以很多人选择绣眉，那么绣眉有什么好处与坏处呢?一起来看一看吧! . 【女人绣眉的好处】 暂时别说绣...
凉拌豆腐丝 5分钟搞定清爽美味的减肥菜
这款凉拌豆腐丝不用火不用锅，5分钟搞定，吃起来清爽美味而且减肥瘦身，简单、营养、美味的减肥菜! 原料： 豆腐丝400克，红柿子椒1个，黄瓜1根，大蒜5瓣，凉白开30克，香醋少...
煮荷包蛋的做法
煮荷包蛋食材介绍主料：鸡蛋(2个)辅料：香菜(一根)煮荷包蛋的做法步骤:1.准备两个鸡蛋。2.锅内放入水，烧开到锅底冒小泡时关最小火，瞌开鸡蛋缓缓进去，盖上盖子两三分钟，等蛋白...
苹果醋果蔬沙拉的做法
苹果醋果蔬沙拉食材介绍主料：生菜(1棵) 苦菊(1棵) 红椒(半个) 桃子(1个) 苹果(1个) 香蕉(1个) 黄瓜(1个) 西红柿(1个) 橄榄油(1勺) 胡椒碎(适量) 苹果醋(40克)苹果醋果...
酸奶水果捞的做法
酸奶水果捞食材介绍主料：苹果(1个) 水蜜桃(1个) 火龙果(1个) 自制酸奶(1瓶)酸奶水果捞的做法步骤:1.准备好所有材料2.苹果、水蜜桃去皮，火龙果切开两半，用圆勺子挖出果肉...
蔬菜沙拉的做法
蔬菜沙拉食材介绍主料：西兰花(100克) 西红柿(1个) 红萝卜(半根) 玉米(半根) 黄瓜(半根) 青豆(50克) 生菜(2片) 火腿(半根)辅料：沙拉(适量) 果酱(一勺)柠檬(一片)蔬菜沙拉...
烤鸡肉意面沙拉的做法
食材介绍鸡胸肉1块 黄瓜半根 西红柿半个 千岛酱8g 意大利面50g 橄榄油2ml 食盐3g 蚝油2g 老抽2ml 黑胡椒1g 料酒2ml 烤肉料5g烤鸡肉意面沙拉的做法步骤:1.鸡胸肉...
菠萝稀饭的做法
菠萝稀饭食材介绍主料：大米(200克) 冰糖(30克) 菠萝(四片)菠萝稀饭的做法步骤:1.准备材料：菠萝切片用盐水泡5分钟2.大米洗净放两碗水，电饭锅按煮饭键煮20分钟（开锅后揭开盖...
清新田园沙拉Green Salad的做法
清新田园沙拉Green Salad食材介绍主料：鹌鹑蛋(10个) 蟹柳(3根) 吐司片(1片) 玉米(1根) 胡萝卜(半根) 圣女果(6个)辅料：沙拉酱(适量)黑胡椒(少量) 盐(少量)清新田园沙拉Gr...
火芒西米露的做法
食材介绍红心火龙果半个 芒果1个 西米小半碗 牛奶200毫升 椰浆200毫升 蓝莓十几颗 糖适量火芒西米露的做法步骤:1.准备好小半碗西米，煮开一锅水，再准备一碗冷水 2.西米...
清补凉的做法
食材介绍党参(适量),薏米(半碗),红枣(十个),枸杞(适量),银耳(半朵),冰糖(适量)清补凉的做法步骤1. 全部材料洗净2. 银耳和薏米先泡着（大概一到两个钟）3. 全部材料入锅煲....
鲜虾牛油果的做法
幸运的抽中了丘比沙拉汁试吃。沙拉汁根据不同口味可以创新很多味道正的美食，今天用日式口味丘比沙拉汁做一个沙拉。我首先想到牛油果和鲜虾这两个几乎接近完美的拍...
美容养颜的银耳莲子羹的做法
食材介绍新鲜银耳50g 莲子1把 枸杞少许 冰糖适量美容养颜的银耳莲子羹的做法步骤:1.准备好所需的食材 2.新鲜银耳提前用冷水泡发，洗净后撕成小块放电饭煲锅中，再放入...
蔬果沙拉的做法
营养健康的沙拉，几分钟就可以完成 主料 紫甘蓝3片 青瓜半根 辅料 芒果半个 西柚1/4只 丘比沙拉汁25ML 蔬果沙拉的做法 1.准备好食材 2.紫...
鸡蛋蔬菜杯的做法
孩子不爱吃蔬菜，当妈的总是会想着变着花样给他们吃，做起来不难，但孩子挺爱吃的，所以分享给大家哦。 食材介绍鸡蛋(2个),香菇(4朵),西兰花(适量),胡萝卜(适量),老豆...
黄金玉米饼的做法
玉米的营养丰富无奈嘟嘟宝贝吃了不消化，妈妈只有把玉米做成玉米饼，浓浓的玉米香，糯糯的口感，嘟嘟宝贝一口气吃了是的哦。 主料 玉米1根 牛奶1袋 面粉100克 ...
睡前喝4种饮品让你边睡边瘦
如果你想减重，最糟的情况莫过于整夜翻来覆去睡不好了!纽约大学朗格尼医疗中心注册营养师Bridget Murphy指出，睡眠品质不佳和体重增加、荷尔蒙失调、第二天的食欲上升...
桂圆银耳莲子羹的做法
因为自己比较体寒，气血不足，所以老妈经常炖给我吃，银耳是穷人最好的补品。功效不比燕窝差哦！特点：羹浓味甜。有润肺养胃、美容养颜的功能。适用于伴有涕中带血的鼻咽癌...
鸡蛋蔬菜沙拉的做法
春季各种食材丰富，蔬菜也都价格趋于合理，而且还超级新鲜，正是把这些一起用来做沙拉的好时候。通常我喜欢把蔬菜鸡蛋沙拉配些坚果，作为轻食的早餐，很健康。鸡蛋沙拉富含...
一天番茄减肥法 一周瘦3斤
番茄含有多种营养成分，茄红素可以清除自由基、抗衰老，果胶促进肠道蠕动，柠檬酸及苹果酸助消化，维生命护肤美容，总之番茄好处多。正因为番茄有这么多优点，才衍生出好评多多...
3款润肤养颜汤 彻底远离干燥
面对干燥的气候，想拥有水灵灵的肌肤，除了加强肌肤保养外，还要多喝水，多喝汤。下面向大家推荐3款润肤养颜汤，让你远离干燥，在干燥季节里喝出水嫩肌肤。 1、黑木耳红枣...
5种甜点聪明吃 享美味不发胖
甜点对每个减肥的MM来说是个可怕的东西，吃甜点就等于摧毁身材。其实吃甜点也能不发胖，也能拥有苗条的身材哦。跟小编学习怎样吃甜点才不发胖吧! 第一类：蛋糕、西...
力荐5款人气汤 喝掉黑眼圈
黑眼圈令很多MM烦恼不已，于是有很多MM不惜花重金购买各种各样的眼霜，其实从黑眼圈与人体各方面的机能息息相关，有些时候只要稍加注意你的饮食，就可以很好地调理。 ...