经常喝酒的人，多吃这些能养胃
大家都知道喝酒不好，但有时避免不了，这个时候就要多吃养胃的食物，那么经常喝酒吃什么养胃呢？下面小编为您介绍一下！经常喝酒吃什么养胃？现代医学研究表明，过量饮酒对消化系统的伤害...
冬季养生吃蔬菜，怎么少了这16种
说到冬天适合吃的蔬菜，很多人都不太清楚，其实冬天适合吃的蔬菜有很多，而且冬季是一个适宜养生的好时机，所以养生蔬菜一定不能少吃，以下就是冬天宜吃的16种蔬菜。冬天适合吃的蔬菜...
3款治疗酒精肝的食谱
常喝酒的人易患酒精肝，小编给大家介绍了一些治疗酒精肝的食谱，希望对患者朋友们有帮助。老年人补肝食谱1、姜汁菠菜功效：食疗功效菠菜味甘，性凉，能滋阴润燥、补肝养血、清热泻火，...
胃寒，冬季一定要远离这6种食物
冬季寒冷，大家在选择食物的时候，大都选择看起来很暖的食物。这就给胃寒的人带来了很大的困扰， 如何通过食物来给自己取暖呢？而且胃寒是很难调理的，调理起来也是一个非常漫长的过...
5种肉类超适合冬季进补吃
初冬已经逐渐步入寒冬，这个时候的我们常常胃口大开，以便给寒冷的身材存储能量。俗话说“今年冬令补，明年可打虎”，冬季进补一直都是养生人群推崇的观点。那么冬季进补吃什么好呢...
冬季易胃寒，5款养胃汤可以一喝
冬天，不少人常常会觉得胃部发凉，隐隐作痛，特别是在吃了几口生冷食物后会更加难受。这是“胃寒”的症状。有这样情况的，可以试试这几种养胃汤。冬季养胃，多喝以下几种汤1、胡椒猪...
吃人参补元气，人参怎么吃？
冬季人们会选择用人参来滋养身体，但是人参不能随便吃，今天就跟着小编来了解下吧。冬季吃人参的方法有哪些煲汤冬季人们会选择一些滋补的中药与乌鸡、鸭肉一起炖汤喝，人参鸡汤是...
大雪节气，吃3种蔬菜最合适
大雪节气来到，为了保护身体的阳气，温暖的度过寒冬，是一些什么蔬菜更合适呢？下面就跟着小编一起来看看大雪吃哪些蔬菜好吧，大雪节气建议你多吃这3种蔬菜大白菜护肤养颜大雪节气，受...
冬季养生汤不能随便喝，8个事项需注意
冬季是非常适合养生的季节，喝一些养生汤也是必然的，而且即使不经常养生的人也习惯喝一些养生汤，那么喝养生汤有什么事项需要注意吗？下面就介绍一下冬季喝养生汤的8个注意事项吧？1...
滋阴润燥的食物，这几种不能错过
冬季的天气干燥不说，就从养生方面来说的话，滋阴养生也是非常重要的。冬季吃什么能达到滋阴润燥的效果呢？给大家推荐4款滋阴润燥的食物，赶快吃起来吧！1.红薯《本草纲目》记载，红薯...
冬季喝碗滋补汤，暖心暖胃还养生
冬天天气寒冷，很多人偶读喜欢熬汤喝，如果选择喝汤来养生的话，不如选择喝一些滋补的汤，每年到入冬的时候，气候就会变得寒冷，很多人的胃就会出问题，所以养胃是很重要的，下面就一起来了...
大雪节气到，养生不能少
大雪时节，天寒地冻，是大众进补的好时节。但是大雪进补是很有讲究的，可马虎不得。那么大雪养生食谱，你知道有哪些吗？下面我们就一起来了解一下吧。大雪养生食谱有哪些？1、淮山芡实...
冬季“保胃”，这些食物怎么能少？
冬天到了，人们对美食的诱惑无法抵抗，这时候也很容易引发一些胃病，所以在冬季保养好自己的胃是非常有必要的，那么冬季选择一些什么样的食物吃比较好呢？如何才能养胃呢？一起来看看吧...
养生摄入蛋白质，这3类人要注意
不同的人群需要摄入不同量的蛋白质才能保持身体的正常需求，但并不是就此要盲目的摄入蛋白质，有三类人在摄入蛋白质时一定要注意，下面就来看一下是哪三类人？补充蛋白质的食物又有...
养生先养肾，冬季补肾小妙招
冬季对应的脏器是肾脏，肾为先天之本、生命之源，肾的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化，否则就会使身体新陈代谢失调而发病。那么冬季人们应该如何养护肾脏呢？下面就跟着小编来...
经期必吃的7种食物，可丰胸！
很多女性都尝试各种丰胸的办法，比如按摩、吃丰胸保健品等，其实，食疗也是很有效的办法，有些食物最适合女性朋友经期的时候吃，在女性经期的时候吃能起到丰胸的作用。经期丰胸的食物...
五款安神粥，睡眠不好喝一碗
生活压力大直接造成的结果就是失眠睡不好。因为人在压力大的情况下， 很难睡好。想要改善这种状态，就需要学会安神。那么安神吃什么好呢？下面就为大家推荐。几款安神养生粥推荐1...
寒冬滋补，别错过这些食物
现在天气越来越冷，马上就就要进入冬天最寒冷的一段时间了，那么在寒冬天气吃什么食物对人的养生保健效果更好呢？今天小编就来给大家盘点4种冬季必吃的食物。冬日别错过的4种食物...
这些食物虽养胃，吃不好却伤胃
现在很多人由于种种原因出现胃病，导致胃病的原因有很多，所以平时要多吃些养胃的食物。但是有很多养胃的食物，如果吃不好的话，反而会更容易伤胃！下面就来了解一下养胃的食物该怎么...
紫薯减肥抗癌是真的吗？
在生活中紫薯是非常常见的，而且因为紫薯的营养价值很高，比平常的紫薯价格稍高一些。但是因为煮熟的营养价值高以及味道也非常不错，甚至还有减肥抗癌的功效，那么下面就来看一下紫...
冬季养生保健还得多喝3款粥
女人在养生的时候大都喜欢喝一些粥，不仅仅是因为粥很容易被人体吸收，还可以为女性在寒冷的冬天暖身，但是养生粥并不是什么粥都有这种效果的，那女性冬季喝什么粥更好呢？下面就来盘...
养肺润肺最好选择这7种水果
初秋之时天气开始变得干燥，导致我们的皮肤还有身体非常缺水，也很容易肺部造成伤害，因此在进入冬季之后我们要开始保养肺部，给肺补补水，水果必然是最好的选择，那么养肺润肺的水果有...
滋补养生的8种食物，冬季吃更合适
冬季是一个养生的好时机，所以平时得多吃些滋补又养生的食物，那么冬季吃什么养生呢？有哪些食物是养生的首选呢？下面就一起来看一下吧！入冬吃什么好1.萝卜萝卜在冬季的时候是必须吃...
冬季饮食养生 喝好三种汤
冬季适当的喝一些粥和汤对身体是有很多好处的，今天就来跟大家说一说冬季喝汤的注意事项以及冬季该喝什么汤？下面就来和小编一起盘点一下吧！1、鱼汤冬天天气寒冷干燥，很容易咳嗽，...
冬天舒筋活络，醪糟是首选
今天要为大家推荐的是一款特别适合冬天的食物，醪糟。冬季吃它，可是好处多多，一起来看看吧。什么是醪糟？醪糟，又叫酒酿，甜酒，酸酒。旧时叫“醴”，是一种米酒，是具有代表性的中国传统食...