日常养胃，这些误区要知道
现在食物种类越来越丰富，人们对生活的要求也越来越高。因此也更容易导致胃病的问题越来越多，因此养胃也就成了大家更关注的事情。那养胃的食物又有哪些呢？下面就一起来看一下，怎...
祛痘的7种药膳，痘痘去无踪
脸上有痘痘是一件很烦人的事情，很影响面貌，下面小编给爱长痘痘的朋友们介绍了一些祛痘痘的药膳，希望对大家祛痘痘有帮助。祛痘药膳1、百合桃花茶材料：桃花干品3克，百合10克。做法...
拒绝黄脸婆 6款食疗可调理
有些女性结婚后就不在注意保养，再加上家务的劳累，导致皮肤暗黄没有光泽，还被说成“黄脸婆”。女人要想恢复好气色，除了食用一些调养的保健品以外，还可以通过食疗调节。哪些食物可...
白领补钙，千万别进入误区
我们常常因为养生知识的缺乏，踩过不少养生误区。就好比缺钙，很多白领一族认为自己喝喝牛奶就不要补钙了，其实这是非常错误的做法。那么白领缺钙怎么补才好呢？我们一起来看看吧。...
5款养生粥养出好气色
粥可以说是最养生的食物之一了，粥的作用有多大？养胃、养肤、甚至是养气血都可以喝粥，那有哪些粥更适合养生呢？下面就来盘点一下吧！1、人参核桃仁粥功效：温肺润肠，补气养血，固肾涩精...
秋季进补，养生适度才更好
人们喜欢在秋季养生，开始大量的给身体进补，虽然秋季养生固然重要，但也要有个合适的度才行。如果盲目的进补对身体反而会造成不好的影响。那秋季进补有没有哪些需要注意的禁忌呢...
肾虚导致腰痛，不如试试这10款药膳
部分人腰痛的根源很可能是肾虚导致的，如果是肾虚导致的腰痛，其实可以开始先从饮食上做一些调理，帮助身体恢复正常，从而缓解腰痛。那么能缓解肾虚的食物有哪些呢？下面就来看一下这...
女人秋季滋补，这8种食物少不了
女人的身体本身就比较柔软，在秋冬这个季节，如果不能好好保养的话，很容易被疾病入侵。最好的办法就是在冬季来临之际，在饮食上做好养生的准备。药补是最常见的养生方法之一，除了药...
霜降要养生，多吃6种食物
霜降来临，也就意味着现在我们应该多吃一些养阴润燥的食物，关键问题来了，哪些食物有滋阴润燥的功效呢？下面就一起来盘点一下吧！霜降吃什么1、鸭子吃鸭可以除秋燥。鸭和鸡同为禽类，...
女性贫血很常见，及时补血最关键
贫血在女性身上是非常常见的，除了生理上导致的贫血之外，还有可能伴随着疾病上的贫血。那么在面对这两种情况的贫血下，该怎么给身体补血呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！女性严重...
养肝护肝这些食物很不错
肝脏是体内最大的排毒器官，但是很多人并不把肝脏的养护放在心上，但我们要知道的是，一旦肝脏出现了问题，是很难挽救的。下面就给大家介绍几种养肝护肝的食物，赶快吃起来吧！1、葡萄...
秋季要进补，第一先补血
天气渐冷很多人都感受到了秋天的凉意，人们的食欲也会变得好起来。这个时候选择养生的人该怎么进补呢？其实最重要的是，在进补之前最先应该给自己补补血，下面就来了解一下该怎么进...
生病吃水果，禁忌要知道
生活中有个头疼脑热不足为奇，那么生病了吃什么水果好呢？在生病时吃什么水果对身体最有益呢?下面就来告诉你!1、溃疡、胃酸过多不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、青梅、李子等含酸较高...
柚子养生，秋季别错过
秋季又是一年吃柚子的好季节，柚子营养价值很高，还具有不错的养生功效。柚子的营养价值很高，吃柚子的好处有很多，所以以下这5款柚子养生食谱千万别错过。柚子怎么吃？推荐5款养生食...
秋天喝什么粥好 这四款最滋补
秋季，滋补养生是头等大事，那么秋天滋补粥有哪几种呢？大家知道在秋季养生的时候应该注意哪些禁忌呢？如何在秋季饮食对滋补养生是有帮助的呢？一起看下吧！秋天滋补粥1、黑芝麻粥黑芝...
总是失眠，试试这些食疗吧！
人类一生的时间有三分之一是在睡眠中度过的，睡眠严重不足的人会出现精神萎靡、厌食、抑郁等症状，甚至威胁生命，下面小编给大家介绍了一些有助睡眠的食疗，希望对大家有帮助。促进...
4类食物自带“暖气”，冬天不再寒冷
天气越来越冷，12月22日就到了冬至，“数九寒天”也就到了，电热毯、暖宝宝、羽绒服、帽子围巾手套等统统上场。其实，我们还可以吃一些自带“暖气”的食物，来抵御寒冷。那么，哪些食物...
8种食物有助于怀孕
大家都知道怀孕的时候要补充营养，其实从备孕的时候就要补营养了，有些食物还有助孕的功效。那么，哪些食物能助孕？一起来看看吧。有需要的夫妇可以多吃。1、牛油果牛油果是维生素E...
冬至来临，10种不可或缺的养生菜
冬季是适合养生的好季节，12月22日是农历冬至节气，此时进补最有利于营养的吸收。今天，小编就给大家10种不可或缺的冬季养生菜，希望对大家有帮助。1、包心菜包心菜维生素C的含量是...
肾虚食补补出肾衰竭 肾虚如何调理最好
肾虚对于我们来说并不陌生，如果肾虚了那就补肾，但是肾虚不能盲目的补，不然肾衰竭会找上门。。你知道吗？十个男人八个虚。那么你知道肾虚应该怎么去调理才好呢？不妨试试这些方法。...
素食也能滋补你
人们都认为滋补身的应该就是吃肉，所以在给身体进补的时候都不会选择素食。但其实并不是这样的，素食的功效也不能被忽略，要荤素搭配才能让营养均衡，下面就给大家推荐几种冬季滋补...
冬季进补，4种食材很给力
冬季是进补养生的最佳月份，这个时候大家都会吃些营养的东西给自己进补，那么具体的在冬季吃什么食物好呢？下面就给大家来分析一下，适合冬季养生进补的食物！1、冬菇冬菇热量低，蛋白...
9类患者不能喝药酒
虽然药酒可外用也可内服，而且人们经常乱用药，只要有哪一受伤就先选择药酒，但是药酒并不是适合每种疾病的，下面就给大家盘点几种不适合用药酒的疾病，来听小编介绍一下吧！1、外感疾...
冬季吃人参，3种做法最营养
人参是非常补身体的一种药材，很多人在养生补身体的时候都会选择吃人参，那么怎么吃人参才能让人身发挥到最大的作用呢？下面就来一起了解一下人参的吃法，给大家推荐3种吃法，赶快get...
黄鳝5种吃法，增强记忆补气血
相信很多人都吃过黄鳝，而且黄鳝的营养也非常高，但是却不太清楚黄鳝怎么清洗，也不知道黄鳝的做法。那黄鳝的做法有哪几种呢？具体吃黄鳝有什么好处呢？下面就一起来看一下吧！1、增强...