6种食物孕期吃 妈妈宝宝都健康
1.新鲜蔬果新鲜的蔬果含有丰富的VC，对于预防先天子痫有很很大的好处。平时没有从食物中摄取足量VC的孕妇，患病率会比健康的孕妇高出几倍。2.鱼类鱼类中含有DHA，对胎儿的脑细胞...
孕期喝点儿啥 2款饮品放心喝
适合孕妇吃的饮品有哪些？1.果汁自制一杯新鲜的果汁，不仅仅可以起到解渴的作用，而且可以补充多种维生素，对孕妇和胎儿的健康都有好处。2.牛奶、酸奶牛奶和酸奶中含有丰富的钙质和...
3招预防孕期贫血 改善饮食多吃富含铁食物
孕妇铁缺乏是造成贫血的主要原因。如何预防缺铁性贫血呢？1．对于铁缺乏造成的贫皿，工业化国家长期以来采用食物强化铁剂的方法取得了很好的效果，近年来许多发展中国家也推行食物...
产后饮食很重要 4种食物不能吃
生产过后的新妈们心力交瘁，还要哺乳宝宝，若是饮食不当很容易营养不良，所以产后食疗特别重要。下面小编就为您介绍一些不宜吃以及适合新妈妈吃的食物，请各位认真阅读。孕妇产后饮...
孕晚期4大饮食原则 多吃蔬果有助自然分娩
到了孕晚期，准妈咪们已经进入生产倒计时，此时饮食很重要。针对产妇以及胎儿的不同情况，饮食需及时进行调节，以确保顺利生产。1.忌猛吃猛喝出现巨大儿怀孕晚期猛吃喝会导致巨大儿...
5种调料产后饮食需注意 卤料鸡精不要吃
中国人做菜为增味喜欢放调料，尤其是川菜，有不少花椒、桂皮以及各种酱料等。但是对于产后新妈妈来说，这些菜肴并不合适。以下为大家介绍一些关于产后食用调料注意事项。1.酱油可...
临产要吃3种食物 产前帮手巧克力
对于吃货孕妈来说，孕期似乎是享受人间美味的好时机了，为了宝宝的成长需要，可以吃上各类美食，无需再为身材烦恼。毕竟，你可以告诉自己，宝宝的健康是第一位。但是孕期饮食恰恰也是值...
影响宝宝智力的饮食坏习惯
宝宝吃饭会有些坏习惯，这些习惯有的会严重影响宝宝的健康，小编就给大家介绍一些影响宝宝智力的坏习惯。坏习惯1：长期饱食现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细...
哺乳期能吃菜花吗？6种食物哺乳期不宜吃
哺乳期吃莱花好吗?哺乳期的饮食非常的关键，那么，哺乳期吃莱花好吗，哺乳期哪些食物不宜吃?一起和小编来看看哺乳期吃莱花好吗及哺乳期补钙的食物介绍吧!哺乳期吃莱花好吗研究表...
孕妇可以吃油炸食品吗？吃错了危害多！
很多女性都特别喜欢吃油炸食品，但怀孕之后就一定要注意了，因为怀孕之后女性的身体会发生巨大的改变，孕妇不管吃任何食品都要特别小心，下面就来回答孕妇是否可以吃油炸食品的问题...
孕妇可以吃绿豆吗，四个原因告诉你
因为绿豆是属于甘寒的，有清热解毒，消暑止渴的功效，也是孕妇们防止妊娠水肿的佳品之一。但是孕妇们也不能长期食用绿豆，因为绿豆偏寒性，所以建议平时可以煮成绿豆粥来食用。 孕妇...
宝宝缺锌影响食欲 3款食谱有效调理
宝宝缺锌的危害很大，有什么办法可以补锌呢？如果孩子出现了缺锌的现象就要及时进行调理，除了药物补锌以外，饮食补锌是最健康科学的方法。下面为大家推荐两款适合孩子补锌的食谱，快...
宝宝补铁注意4事项 多吃哪些食物？
铁是人体不可或缺的一种重要微量元素，是人体内合成血红蛋白的主要材料之一，一旦缺乏则容易造成血液携氧量减少，影响脑部供氧，还会造成贫血，影响孩子体能以及智能的发育。妈妈要注...
宝宝咳嗽 饮食5大注意
咳嗽是小儿呼吸系统病中的一个常见病。遇此情况，家长除遵医嘱给小儿服药治疗外，还需注意一些饮食禁忌。1、忌食寒凉食物古人有“形寒饮冷则伤于肺”的说法，此时如饮食仍过凉，就...
药食同源 4类食疗食物
“药食同源”是指许多食物与药物之间并无绝对的界线，既可作为药用，又可作为食用。《黄帝内经》中称：“空腹食之为食物，患者食之为药物”，如蜂蜜、山药、莲子、大枣、龙眼肉、核桃...
不能空腹吃的11种食物
相信大家都知道空腹吃香蕉不好，因为你一起床先必须先喝水清理肠道，但是喝水后吃香蕉容易肾结石，你喝水后不妨先吃点东西。隔半个小时在吃一根香蕉，就比较好！其实空腹不能吃的食物...
宝宝换奶粉 注意新旧搭配
问：我宝宝已满百天，现在想给他换奶粉，但是听说宝宝吃了一种牌子的奶粉就不能换，换了会生病，不知道有这个说法吗？怎样给宝宝换奶粉？答：给宝宝换奶粉吃了会生病的说法是没有科学根据的...
3种方法 预防婴儿消化不良
细心的家长会发现，婴幼儿经常发生消化不良，出现腹泻呕吐症状，尤其是人工喂养的小儿。这是什么原因？其实，婴幼儿容易消化不良的原因主要有以下几点：其一，婴儿消化器官尚未发育完善，各...
宝宝饮食 妈咪容易犯的五大饮食错误
日常生活中，妈咪认为“理所当然”的饮食细节其实影响宝宝的健康。以下是妈咪在喂养中常犯的错！一、饭前喝水小蕊蕊平时不愿多喝水，可一到快吃饭或正吃着饭时就开始要喝水。如果...
宝宝几个月可以吃肉松？
宝宝在哺乳过程中往往会出现贫血的症状，主要是由于摄入铁元素不足造成的，所以平时给宝宝添加一些辅食是非常重要的，那么宝宝几个月可以吃肉松呢？给宝宝补充些肉类的食物，可以补充...
孕妇能吃阿胶糕吗？
对于阿胶我们也算是比较的熟悉了，其对女性来说是一种非常强大的补品，而且也有安胎、保胎的功效，在怀孕期间到底能吃吗？以下我们就来说一下。阿胶的功效与作用 阿胶是传统的滋补...
孕妇饮食需注意，不能喝这6种花茶
花茶是女人常喝的饮品之一，具有美容养颜等功效。但是孕妇喝茶要注意了，有些花茶是不能喝的。一起来看看，孕妇不能喝哪些花茶。饮茶来保健养生是我国的养生合编，而这几年花茶更是...
孕期不能吃的16种食物
从孕妈妈第一天孕育小生命那天起，她的饮食就成了维护自身和胎儿健康的关键，科学健康的饮食不仅是孕妈妈自身健康的守护者，还给未来宝宝的聪明健康奠定了基础。那么孕期食用哪些...
备孕没吃叶酸 别紧张不要紧
经常有孕妇在微博里留言：还没来得及备孕就怀上了，没吃过叶酸，好害怕。其实，没有哪种东西是万能的，叶酸也只是起到减少胎儿脊柱裂、唇腭裂等胎儿畸形的作用，不等于说没服叶酸胎儿一...
宝宝吃盐量不同 婴儿不建议吃
从宝宝开始添加辅食起，一些家长就开始纠结要不要给宝宝吃食盐。老一辈认为宝宝不吃盐会没劲、走路不稳。那么，该如何正确给宝宝吃盐呢？首先，婴儿1岁以内不建议吃含食盐的食物，而...