孕期饮食有讲究 酸奶应该这样喝
孕妇吃酸奶有哪些注意事项呢？1.空腹不喝酸奶喝酸奶最好是在饭后进食，这样酸奶中的益生菌有利于促进肠道蠕动，从而利于肠道健康。空腹喝酸奶的话，失去了它基本的保健作用。2.酸奶...
孕期饮食要清淡 饮食油腻的3大危害
很多老人坚持让孕妇多吃一些肥腻的食物，认为这么做可以多给胎儿补充点营养。可是，孕妇真的适宜多吃油腻的食物吗？事实上正好相反，下面小编为您盘点孕期吃太对油腻食物的坏处。1....
速get! 婴幼儿常见湿疹的原因
过敏性体质的宝宝容易患上湿疹，父母有过敏性疾病或家族有过敏史的宝宝，很可能遗传了过敏因素，所以易发生一些过敏反应，也比较容易出现湿疹。宝宝的皮肤比较娇嫩，比较敏感，也容易受...
孕妇多吃水果好，但吃菠萝要谨慎
菠萝是常见的水果，而且味道酸甜，很受女性朋友的喜爱，不少孕妇朋友喜欢吃酸甜的水果来缓解孕吐，但是专家表示孕妇要谨慎吃菠萝最好不要吃，这时什么原因呢?下面专家来为大家介绍具...
4个小贴士 教您孕期怎么吃
1.养成良好的饮食习惯孕期饮食要注意养成良好的饮食习惯，不要挑食偏食。如果肠胃感觉不适，可以多吃流质食物或者半流质食物，也可以采取少吃多餐的方法，这些都可以使得食欲有所好...
孕妈一日多餐的健康对照食谱
饮食营养对于准妈妈们来说至关重要，下面是为准妈妈们开具的一日营养处方，对照食谱可更加科学规划三餐饮食。早餐（7:50）荞麦面条60克，煮蛋1个，瘦肉25克，绿叶菜150克或者半个生黄瓜，少...
发奶食物因人而异 心情愉快最重要
并没有哪种食物是一定能发奶或一定会回奶的。一些被列在“回奶食物”热门榜单上的名字，如茴香、韭菜、炒麦芽等，回奶效果因人而异。一些被列在“发奶食物”人气榜单上的名字，如...
月子饮食讲究多 月子餐营养应均衡
产后第一个月，俗称“坐月子”，医学上把这个时期叫做“产褥期”，一般是指从胎盘娩出至产妇全身各器官（除乳腺外）恢复至妊娠前状态所需的一段时间，通常为6周（42天）。“很多人”认为生...
孕期不良饮食习惯 或能影响胎儿健康
根据英国伦敦大学帝国理工学院的一项研究，在怀孕期间饮食不良可以导致后代持续一生的生理改变。这项发表于Cell Reports杂志上的研究表明，当怀孕小鼠被喂食缺乏蛋白质的饮食时...
孕期过量食用香料的3大危害
有些孕妇，特别是妊娠中晚期的妇女，由于食欲较差，在烹调时加入八角、茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等调味品。这些调味品都属于热性香料，具有提高菜肴口感，刺激食欲的功...
孕妇该进补 不要补过头
为了生育健康的宝宝，不少准妈妈从早吃到晚，从怀孕到分娩，体重直线飙升，胖个30斤已经不稀奇，40斤的也不少。如此进补，殊不知已入误区。孕妇究竟该不该进补？营养师表示，与非孕期妇女相...
孕妇补血该吃什么好？
孕妇贫血是生活中很常见的，长期贫血不仅对孕妇自身不好，同时也胎儿的发育有影响，因此孕妇要及时补血，以便缓解贫血的症状。以下为大家介绍了孕妇吃了能补血的食物，大家不妨来看看...
你会冲奶粉吗？不要犯这六个错误！
乍一看母乳喂养似乎比冲奶奶粉麻烦，妈妈要多吃，要频繁地让宝宝吸吮，还要忍受涨奶和乳头破损的痛苦，而给娃冲奶似乎就方便多了。事实上，人工喂养并不是一件简单的事情，冲调的浓度、...
干燥季节 宝宝鼻出血别着急
小儿鼻出血可由多种因素诱发，如孩子过度或过重地抠挖鼻子，异物进入鼻腔，缺乏维生素，气候条件差等。此外，孩子患有各种鼻炎、鼻外伤、鼻中隔偏曲或鼻肿瘤等鼻腔疾病，以及白血病、风...
怀孕后千万不要吃这个！小心生出智障宝宝
有这么一位妈妈连生了两个智障儿，而导致她连生两个智障儿的原因，竟然是我们生活中特别常见也经常吃的一种吃食。事情是这样的:小刘因为早上懒得做早餐，就每天在楼下买豆浆油条...
宝宝吃这三类食物 健康又聪明
一、蛋白质类食物蛋白质对人体来说非常重要，它是构成脑细胞的主要成分，不仅能促进脑细胞数目增加、体积变化，还能促进大脑的生理活动。因此，父母每天都应给予婴幼儿足够的蛋白质...
产后妈妈吃红豆绿豆各有优势
中国人素有吃“豆”的习惯，像红豆、绿豆及其豆制品已是人们餐桌上的“常客”。红豆、绿豆虽然同为人类健康的“卫士”，但“性情”却不完全相同，我们只有更好地了解一下这些“豆...
5种容易导致胎儿畸形的食物
女性怀孕是一件喜悦的事情，不过也是一件繁琐的事情，因为要注意的事情很多;尤其是怀孕期间孕妈的饮食非常重要，如果不注意营养搭配的话，很容易对孕妇及胎儿产生影响，以下给大家介...
中止妊娠吃什么 益气补血是关键
问：中止妊娠后，吃些什么食物、喝点什么汤对身体恢复有帮助呢？答：中止妊娠后均衡饮食即可，无需吃过多名贵食材。蔬菜、水果是必不可少的，有些人认为这些食物寒凉就不敢多吃，其实只要...
怀孕期间吃什么水果安全又营养？
中医一直在说，女性在怀孕的时候要注意生冷的问题，尤其是在饮食上我们更要注意，我们知道很多的水果都是生冷的，所以我们对于水果的选择上就要注意很多的问题的，下面我们就给大家说...
了解“吃”的4大优势 让宝宝吃出新高度
常言道：“能吃是福！”然而对于正常发育关键时期的小宝宝而言，“能吃”远不如“会吃”重要。尤其是对于宝宝吃的种类、吃的方法一定要讲究科学，才能更好的辅助宝宝成长发育。那么...
甄选“吃”的种类 让宝宝聪明又健康
除了众多周知的母乳是最为营养的食物之外，为了宝宝聪明的大脑，妈妈对于日常健脑营养素也要重视！研究发现，在所有的维生素中，对智力影响最大的是维生素A、维生素B类、维生素C、维...
掌握“吃”的方法 让宝宝吃饭更专心
喂宝宝吃饭是亲子之间互动的良好机会，父母一定要有耐心，并且用心去营造轻松愉快的气氛，这是开始用餐习惯培养的第一步。对于将餐桌放在电视前的家庭来说，切不可放任宝宝养成边看...
5个办法 解决母乳不足
母乳的好处不用小编我重申了吧，但是很多妈妈都有母乳不足的情况。今天小编就给大家总结几个解决母乳不足的办法，有需要的妈妈们快来瞄一瞄吧！1.食疗说到食疗法，很多人都会想到“...
6种方法 宝宝喝奶不上火
刚出生的婴儿会有喝奶粉上火的现象，上火主要的现象就是宝宝的大便会变得干燥、其次宝宝的眼屎也会随之增多。不论父母给宝宝喂食多少奶粉，宝宝都会上火，十分地痛苦。那么有什么...