消脂陈皮茶 喝出苗条身材
陈皮因其药用功效备受人们关注，也因其味美及去脂作用而备受减肥MM的喜爱。不喜欢喝其它茶的MM就来试试陈皮茶吧，可以瘦身去脂。下面介绍几种陈皮茶制作搭配方法，快来试...
天生圆脸女生瘦脸最快方法
天生圆脸的美眉们肯定很羡慕小V脸的女生。其实想要拥有小V脸也很简单，只要知道如何瘦脸最快最有效。下面小编就为大家介绍几个瘦脸的最快方法，它们能让你在最短的时间...
酸奶混搭减肥法 轻松瘦不停
酸奶除了具有很好的养生保健作用，向来也被认为不可错过的丰胸减肥食品。然而许多MM对于具体的酸奶减肥方法却不是很清楚。下面，小编为你介绍酸奶混搭瘦身吃法，让你真正...
自制速效瘦身茶 露出小蛮腰
怎样减掉肚子上的赘肉，不当没有小“腹”婆？通过喝花草茶润肠通便，排出囤积在肚子里的多余废物和油脂，并促进腰部脂肪分解，快速瘦出小蛮腰。下面我们一起来看看...
六大减肥秘诀 赘肉甩光光
生活中的一些减肥秘诀能助我们快速甩掉身上多余的赘肉，减肥不知道从何下手的美眉们赶快来看看今天小编和大家分享的冬季减肥最快的秘诀，让大家身上的赘肉无处可藏。 ...
让你越吃越瘦的15种食物
再劲爆的瘦身术都离不开“吃”这个主题，怎么样才能吃饱喝足还能“瘦下来”绝对是永恒的主题。越吃越瘦实在难以保证，但是不可否认，有很多的自然食...
冬季减肥：生姜温暖瘦身餐
冬季，天气寒冷，容易让我们的身体冷却下来，特别是女性普遍都有寒症问题，气血不足，血液循环不畅，对于减肥瘦身是一个大问题！那么随着季节的变化，饮食减肥餐单也需要作出相应的...
巫婆汤减肥 一周速甩10斤肉
动画片里瘦骨嶙峋的巫婆当然不是因为这一锅汤，但香港疯传的巫婆汤倒的确有这样一张秘方。传说中王菲当年产后就是靠这锅巫婆汤急速瘦身的，就连她自己也曾经在微博上自...
冬季3食谱 帮你抚平小肚腩
到了冬季总是会担心减肥的事情，因为冬季气温比较低，很多时候我们吃完东西后就不愿意活动，室外锻炼的机会就更少了。所以看着日益增加的体重，心中会无比的揪心。下面我们...
吃肉也减肥 变身馋嘴瘦美人
吃肉长肉？你错喽！其实只要食用方法正确，尽量吃瘦肉少吃肥肉照样可以减肥！同时还均衡了营养，是不是一举两得的美事？ 肉类食品中的蛋白质是人体所需要的各种营养素的...
什么才是女人完美身材标准
什么样的身材是完美身材？什么样的三围比例是最符合人类审美标准的？最具吸引力的女性身材有哪些规律呢？下面的文章向你揭开人类心目中完美身材的标准…… ...
OL减肥全攻略 不节食速瘦身
每天坐在办公室里，忙忙碌碌，没时间吃早饭，也很少运动，造成了身体的肥胖，小腹的凸出。可是怎么解决呢，忙碌的你是不是在为此而烦恼？下面小编就给大家讲讲怎么在日常生活中达...
6款热汤茶饮 冬季暖胃减脂
热汤和热茶的温度，可以帮助增加体内循环，提升代谢。而且多喝一碗热汤或者热茶增加饱足感，食量就会减少。所以只要均衡摄取营养，而非抑制食欲，无痛苦也能健康瘦! 一...
消斑食疗 美食调节内分泌
怎么通过食疗调节内分泌？内分泌失调的一个表现就是各种皮肤问题，这个时候通过化妆美容来做掩饰治标不治本，你应该试试下面这些治疗内分泌失调的食疗方。脸上的斑点才会...
冬天减肥7常识 筑起防脂墙
严寒的冬季总是会让人变得懒惰，因此但冬天来临的时候，很多MM都会在减肥上却步。但是MM们知道吗?当你开始了解冬天减肥的一些常识之后，你或许就会改变自己的想法，开始努力...
不同肥胖体型 如何正确减肥
很多MM减肥了，可是还是没有瘦下来是怎么回事?有可能是使用的减肥方法不对。因为不同肥胖体型的人适合不同的减肥方法。下面，编辑介绍3种典型的肥胖体质，看看你属于哪一...
七法促代谢 控食欲养出小鸟胃
遇到只吃一点点就饱了的朋友，总是羡慕得不得了？自己没有小鸟胃就罢了，每到冬天，食量还会增加，隔年春天又得面临减重难题。艺人徐若瑄曾靠冥想“自己是小鸟”减...
饭前一碗瘦身汤 巧妙控食欲
据研究，饭前喝一碗汤能有效控制食欲，那么，饭前喝什么瘦身汤才最有效呢？下面，小编教大家制作三款瘦身汤，巧妙控制食欲，营养健康促代谢，既减肥又营养，赶快学习做做吧。 一...
豆浆瘦身法 减脂不反弹
豆浆是中国人早餐种的一个重要元素，那么如何才能通过豆浆来达到瘦身减肥的目的呢？下面小编就要介绍给大家几个豆浆减肥方法，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的，那么就来...
15个瘦身小妙招 减肥无负担
合理的方法是决定减肥是否成功的关键，那么在瘦身减肥期间如何才能高效的达到减肥瘦身的目的呢？下面小编就要介绍给大家几种日常生活中的减肥小诀窍，帮助大家可以快速的...
豆芽减肥方法 低成本高效率
除了节食减肥外，几乎所有的饮食减肥法都需要一定的成本。像酸奶减肥法、苹果减肥法、各种代餐减肥法等等，如今世道低靡，物价上涨，对于像小编这样的“月光族”...
盘点容易反弹的减肥方法
很多女性在减肥期间只注重减肥的速度，忽略了减肥对身体的伤害及反弹率。所以呢，正确科学合理的减肥方法很关键，现在小编为大家介绍反弹率最高的三种减肥方法。 一...
6大西兰花减肥餐 享"瘦"不断
减肥期间每天都吃那么一点已经很难受了，不吃点美味可口的减肥餐怎么对着住爱吃的自己呢。西兰花在蔬菜之中属于营养比较全面的蔬菜了，西兰花包含了蔬菜特有的属性，热量...
一周梅干减肥餐 激活瘦素分泌
你试过吃梅干减肥吗？梅干能激活瘦素的分泌，而瘦素是我们人体不可缺少的荷尔蒙之一，特别是正在减肥的你，更需要瘦素来控制食欲，抑制脂肪细胞的转换，让你的脑部摆脱伪食欲的...
瘦腹大作战 亮出性感小蛮腰
赘肉一向是让众多MM头疼的一大问题。长时间的久坐导致肚子上的赘肉累积得越来越多，超大号的游泳圈严重影响了我们秀身材的热情。怎么瘦肚子呢？怎样才能减掉肚子上的赘...