推荐6款补肾粥，冬季喝起来
补肾的方法是非常重要的，而食疗就是其中的一种，适当的食用一些补肾的粥品来慢慢调理，那么你知道男人补肾吃什么粥会比较好呢？今天就跟随小编一起来看看可以补肾的几款粥品吧。男...
日常勤补钙，睡前不抽筋
睡觉是我们每天都会做的一个事情，但是很多人在睡觉的时候，都会出现腿部抽筋的情况，有些人说睡觉的时候腿部抽筋其实是因为身体缺钙的一个表现，那么你知道为什么缺钙会在睡觉的时...
适合老人养生的菜谱，家有老人必看！
进入一定的年纪之后，会更加注重养生，特别是对于老年人来说，如果想要保持身体健康，就要保持健康的心理状态，结合合理的饮食搭配，进行规律的身体锻炼。适合老人养生的菜谱1、姜汁菠...
冬季补肾养生，推荐3种食物
冬季的时候，很多人都会想到补肾这个话题，因为冬季是最适合补肾的季节，今天小编就在这里跟跟大家讲讲几种具有补肾价值的食物，希望能让大家在冬季的时候保护好肾脏的健康。冬季补...
冬季女人及时进补，远离病菌
冷空气来了，寒冷的天气一下子让小编冻得瑟瑟发抖。想必很多女人都和小编一样，被寒冷的天气折磨着，每天都想法子保暖，避免自己着凉生病。想要冬季不生病的话，要及时进补，当然并不是...
安神补脑汤的10种做法，让你拥有好身体！
随着生活节奏加快，工作压力增加，很多人容易出现神经衰弱，睡眠质量差，心神不宁等状况，这种状况如果得不到改善，不但影响工作效率，还有损身心健康。下面为您介绍安神补脑汤的10种做法...
冬天怕冷，吃5种食物来御寒
一般女性比男性更怕冷，即使穿很多的衣服还是感觉到手脚发凉，女性对待寒冷会更加敏感，到底是什么原因导致的。为什么女性比男性怕冷吗？女人吃什么能够御寒呢？为什么女性比男性怕冷...
冬季养好肺，身体更滋润！
肺脏关乎人的呼吸，若是肺脏受伤了，也就意味着人体的呼吸会受到影响，让你的身体出现各种的毛病。那么你知道在冬季要如何养肺吗？冬季养肺要注意什么呢？冬季养肺需做到这几点首先，要...
快速补肾，就吃这4种食物
肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力，如果想要快速补肾的话，首推这几种食物，快来了解一下吧！最常见的补肾食物1、阿胶阿胶有促进健康人淋巴细胞的转化作用，同时通过对钙代...
冬季养生，怎能少得了鸡汤
现在已经进入冬季了，而在冬季的时候，很多人都喜欢炖汤来喝，因为这样非常的养生，而说到炖汤的话，更多的人喜欢炖鸡汤，因为喝鸡汤的好处有很多。今天大家就跟随小编一切来看看炖鸡汤...
养生，从喝粥开始
养生这件事情，本来应该是老年人操心的事情，但是现代人的生活节奏越来越快，压力也与日俱增。每天总有忙不完的事，熬夜加班、不运动、饮食不规律都成了年轻人卸不掉的标签。因此，年...
冬季吃养生粥，这些最合适
都说“是药三分毒”，如果食疗能够治好的话，大家都不爱吃药。那么冬季适合喝哪些养生粥呢？今天给大家介绍五款药膳粥：补肺药膳粥、胡桃粥、韭菜粥、百合粥、腊八粥。可以滋养补气...
冬季养生，少不了这6种食物
寒冷的天气，身体的排汗也会变少，身体的毒素也会慢慢变多，中风、关节疼痛、脑出血等疾病也会变多，冬季该怎么养生呢，冬季养生吃什么食物比较好呢？不妨来试试下面的这6种吧。一、大...
冬季养生，推荐6种食物
冬天天气干燥，气温降低，很多人都会因为免疫力下降而患病。适时进补才能健健康康地度过这个冬季。每逢冬天，老爸老妈都会用一些适宜的食材，来为身体补充元气。冬季吃什么食物养生...
哪些症状表明孩子缺锌？吃什么能补锌？
锌(Zn)是人体必需的微量元素，由于它不易被人体储存，所以每天必须补充，每天摄入含锌量高的食物即可补锌。那么，孩子缺锌的症状有哪些？吃什么补锌？一、缺锌的症状1、食欲减退；挑食、...
痛经太痛苦，吃什么能缓解痛经？
说到痛经的问题，许多女性都是苦不堪言，的确痛经会给患者的生活带来很大的影响，严重的时候甚至还要借助药物来进行治疗。缓解痛经除了利用药物以外，饮食调理是一个很好的缓解方法...
驱寒4款汤，寒冬喝起来
天气的寒凉导致身体抵抗力比较差的人群容易患上感冒、肺炎以及支气管炎等各种呼吸道疾病，立冬过后要做好身体保暖的工作，除了添加衣服，适当的锻炼身体之外，也要注意饮食。那么你...
冬季常发胃病，这样做可调理
现在患有胃病的人是越来越多了，可以说基本是每个人都有过。患上胃部的原因大部分是因为饮食不规律所引发的，那么你知道在冬季的时候如何养胃呢？养胃吃什么比较好呢？胃病怎么调理...
4招暖宫，让你的子宫温暖起来！
子宫是胎儿生长的重要场所，如同供养庄稼的土壤。然而，你的子宫为成功孕育做好了准备吗？正值寒冬，暖宫迫在眉睫，让你的子宫温暖起来吧！第1招：每天快步健走走路被证实为最简单又最养...
补气血，食疗方吃起来
40岁之后女性的体质会变得越来越差，而且气血运行也会缓慢降低了代谢能力，容易出现气血不足，气血不足时会有明显的症状。气血不足是很多人都会出现的，其危害性也是不小的，那么你知...
养肝日常保健方法，早点睡最重要
说到肝脏，想必人人都会认为它属于人体相当重要的一部分，当然事实上也是如此。想要健康无虞的话，肝脏就不能有问题。那么你知道有什么方法是可以养肝的吗？下面跟随小编一起来看看...
立冬到，养肝好时节别错过
立冬这个节气的到来，意味着冬季已经开始了，任何一个新季节的开始就是滋养身体的好时机。养对了身体器官才能更加强健，而养肝则是养生的一个主要事情，那么你知道在立冬如何养肝吗...
秋季胃寒，6道食谱帮你养胃
在这个寒冷的季节，很多人因为饮食的问题，总是出现胃寒的情况，而出现胃寒没有及时调理的话，其危害性是很大的，那么你知道在秋冬季节吃什么可以治疗胃寒吗？今天小编就跟大家推荐几款...
立冬养生，多吃这4种食物就对了
今天立冬，明显能感觉到气温低了很多，那么天气又变冷之后有该如何养生呢？这个时候吃什么养生更好呢？1、多吃包心菜，增强抵抗力。包心菜其维生素C和钙含量非常丰富。包心菜还含有较...
女性秋冬滋补的6大食物
现在已经立冬了，冬季滋补的季节要开始了，那么女性在立冬之后该如何滋补呢？滋补的食物有什么呢？女性们聊了解一下吧！女性该怎么进补进补没有明确的时间界限有三种说法：一是在立冬后...