冬季喝养生茶，红糖水很重要
冬季很多人都喜欢喝一些养生茶，但是在冬季喝什么养生茶比较好呢？下面就来给大家介绍一些，冬季养生茶最好的选择是什么吧！一、有效的改善老年贫血老年人本很各项身体机能已经出现...
肠胃不好，少吃6种食物
对于肠胃不好的人群来说，饮食上一定要多注意，所以在选择饮食的时候就要更加谨慎了。胃是靠我们自己养出来的，那么对于肠胃不好的人该如何养胃呢？下面就快来了解一下吧！肠胃不好不...
冬季寒冷，6种食物温暖你的胃
冬季天气寒冷对胃也有很大的影响，只要饮食稍稍不注意，就很容易犯，因此在这种天气下要多吃些暖胃的食物。那么究竟吃什么好呢？冬季吃什么养胃呢？我们一起来了解一下吧。冬季养胃食...
肠胃不好的，6种食物少吃点
对于肠胃不好的人群来说，养胃是一件非常重要的事，那么对于他们来说有没有什么饮食禁忌呢？在选择饮食的时候一定要十分谨慎，否则可能会让自己功亏一篑。下面就来盘点一下养胃的朋...
4款食疗助你冬季降火气
冬季天气干燥很容易上火，导致体内藏着很多“火气”，那么在这样的情况下，我们该如何给身体降火呢？下面就来盘点一下食疗方案，冬天给身体降降火吧！1.雪梨青萝卜炖猪瘦肉材料：雪梨1个，...
总是失眠，你该补补钙了！
到了一定的年龄，身体内的钙元素就回快速的流失，尤其是女性到了35岁之后，身体内的钙就回快速的减少，因此给身体及时的补补钙是很有必要的。那么如果身体内缺钙的话，会有什么明显的...
壮阳补肾，让男人有尊严！
对于男性朋友来说，性能力代表尊严，提高性能力能提升自信。生活中有很多具有壮阳功效的食物，你知道都有哪些吗？危害肾健康的行为有哪些？一、壮阳食物1、韭菜又名起阳草、壮阳草、...
5款美味养生羹汤，快快拿走
日产生活中，适当的喝一些羹汤对养生是有一定帮助的，但如果是养生喝一些什么样的羹汤更好呢？如果有想要养生的小伙伴们，可以赶快来看一下，小编给大家推荐5款养生羹汤，一起做起来吧！...
芡实功效及推荐食谱
芡实是功效相当不凡的一种食材，做出粥品的话对身体某些不好的症状是有积极的功效的！那芡实究竟有怎样的功效呢？芡实怎么吃有食疗的作用呢？值得大家看看！芡实的功效其性能与莲子相...
女性体寒，冬天可适当吃榴莲
喜欢榴莲得人就是非常喜欢，不喜欢吃榴莲的人就连味道都不想闻到，那么吃榴莲对女性有什么好处呢？尤其是冬季，体寒的人可以适当的吃一些榴莲，那么除了能改善体寒，还有什么其它的功效...
冬季养生水果，怎能少了雪梨？
梨是冬季里最合适吃的水果之一了，冬季干燥，而吃梨可以在一定程度上缓解人体干燥，同时润肺生津。梨含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素，还有85%的水分，有“天然矿泉水”...
冬季吃6宝，老人身体好！
家里有老人的朋友一定会发现，老年人到了冬天就特别爱生病，一是因为天气寒冷，一些器官的运作能力下降，二是因为老年人的抵抗力低，容易患上感冒流感等疾病。生活中除了一日三餐以及...
养胃？4种食物易导致胃病
生活中很多食物对胃也有一定的伤害，并不是所有的食物都是养胃的。那么生活中哪些食物容易导致胃病呢？下面给大家讲解一下容易导致胃病的食物，以及养胃的食疗方案！4种食物易导致...
喝汤比吃肉更容易长胖！
喝汤比吃肉更加容易胖？很多人在减肥期间都是肉一点都不碰，而炖汤一天两三罐，其实，喝汤有时候比吃肉还容易胖。为什么呢?一起看看这是为什么吧！为什么这么说呢?在炖汤的过程中，脂肪...
加班熬夜伤身体 教你补救方法
加班熬夜是经常有的事，熬夜不仅对皮肤有伤害，给身体也带来了更大的伤害，那么如果经常熬夜的话，该怎么补救呢？下面就来了解下吧。加班熬夜教你3个补救方法1、清晨最关键没睡多少个...
5种养胃食物，告别胃病不再见
冬天养胃不是矫情，而是每个人都必须做好的一件事，如果你的胃除了问题，你不仅享受不了美食，生活还要备受煎熬，其实养胃也不是一件难事。今天小编要为大家推荐五种对养胃有奇效的食...
喝点牛蒡茶能去胃火吗？
身体上火指的并不是一种“火气”，今天就给大家讲讲胃火，胃火旺盛最直接的表现就是有口臭的情况，但所以如果出现了口臭的情况，就要考虑是否是因为胃火引起的了。那么如果真的胃火...
补血不吃药，几种补血食物搞定
给身体补血的方法有很多种，药补不如食补。尤其是对一些气血不足的女性来说，通过食物来补血是最好的方法，那么生活中有哪些食物能补血呢？下面就来了解一下吧！黑芝麻黑色食物都有不...
养胃护胃5个禁忌不要犯
很多年轻人都有胃病的毛病，大部分都是不良的饮食习惯造成的，那么在生活当中我们该如何保养自己的胃呢？下面就给大家介绍养胃护胃不能犯的5个禁忌，快来了解一下吧！过于疲劳如果你...
气温骤降，这些食物可以为你提高抵抗力！
今日，全国多地出现雨雪天气，个别地方还有暴雪，大家出行一定要注意安全，生活上也要注意保暖，以防生病。饮食上，多注意为身体补充营养，提高抵抗力。下面为大家介绍一些能提高抵抗力的...
抵抗流感，这些食物少不了！
元旦过后，新一轮的流感再次来袭，这次是“加强版”，已有很多人出现了感冒的症状。平时要注意饮食，补充身体的营养，提高抵抗力，那么预防感冒吃什么好？冬季吃什么预防感冒1、谷物杂粮...
冬季补气血，告别手凉脚凉
有些女性朋友在冬天特别怕冷，手凉脚凉，大部分原因是身体气血两虚，不耐寒，这样使得身体抵抗力变差，容易生病。以下是冬季适合女性朋友补血益气的食物，希望对大家有帮助。冬季补血益...
驱寒保暖，推荐4款暖身汤
马上就要到小寒了，冬天最冷的一段时间还没有过去，这个时候也不要放松，一定要继续做好保暖的工作。今天还是给大家推荐一些暖身汤来喝喝，4款暖身汤让你这个冬天不再寒冷！1.干姜肉...
小寒节气来进补，海参是首选
小寒节气的到来，预示着马上就要过年了。小寒是24个节气里面倒数第二个节气，这个时候给身体滋补，吃些什么食物合适呢？冬季本身就是补肾的时间，而且肾主脏精而为生命之元，所以也就有...
6款黑色食物，冬季吃更补肾
冬季除了养生，还是食疗食补的好季节，那么在冬季选择补肾的话，有哪些食物比较好呢？黑色的食物补肾很不错，这是大家都知道的，那么具体是哪几种食物呢？下面就一起来盘点一下！冬季补肾食...