炖肘子的作法
食材介绍肘子两个(500g),酱油炖肘子的作法步骤1. 先买两个肘子2. 把他交给老爸3. 开吃 ...
养颜美容的牛奶炖桃胶的作法
桃胶也叫桃花泪。是桃树上分泌的一种植物油经干燥而成结晶体。泡发后会膨胀十几倍大小。洗干净就可以用来和其他材料配合煮了。它本身没有什么特殊味道，所以，如果和...
螺螺大方的作法
海螺肉丰腴细腻，味道鲜美，素有“盘中明珠”的美誉。它里面富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。...
自创口水鸡的作法
食材介绍鸡肉(一边),花生(半碗),芝麻(适量),葱姜蒜,生抽,蚝油,胡椒粉,鸡精自创口水鸡的作法步骤1. 将鸡肉洗净，冷水入锅放几片姜几滴酒煮开，关小火慢煮熟，不要煮太过了，用...
奶酪焗土豆泥的作法
夏天不想进厨房，试试用烤箱做主食吧。粗粮代餐可是如今很多养生人士的作法哦。第一次尝试焗土豆泥。浓浓的奶香味让人止不住就会多吃几口呢，丰富的配菜，让土豆泥的营养加...
杨梅干的作法
梅准儿杨梅季亲爱的这是夏天酸酸甜甜你最爱的味道，虽不是大太阳晒 但烤箱最后收水的速度快啊杨梅干的肉没买的那么厚实但比电视曝光的杨梅干制作过程安全健康！ ...
香酥鱿鱼圈的作法
食材介绍鱿鱼圈(若干),鸡蛋(1个),面包糠(若干),面粉(若干),花生油(若干),盐(若干),料酒(一小勺),胡椒(适量)香酥鱿鱼圈的作法步骤1. 生鱿鱼圈用盐、料酒、胡椒腌制两个...
毛豆面拖蟹的作法
忙归忙，不忘六月黄 食材介绍毛蟹(5只),鸡蛋(2颗),毛豆(适量),面粉(适量)毛豆面拖蟹的作法步骤1. 毛蟹先用水冲洗，接着用小毛刷清洗干净，去掉贝壳和肚子上的壳，壳里...
午餐肉的作法
宝宝还不能很好嚼肉的阶段，除了把肉做成丸子，做成午餐肉也是很好的选择，在外面买的午餐肉虽然很香，但是终究没有妈妈牌安全健康，今天我们就来做一款安全无任何添加剂的...
不用过油的酱双合的作法
不用过油，省油，更健康，， 主料 茄子(紫皮，长)4个 尖椒3个 辅料 酱油3勺 黄豆酱2勺 盐少许 13香少许 食用油3勺 葱半根 姜2片 蒜4半 不用过油的酱...
藜麦牛油果沙拉的居家作法
藜麦，从去年开始就火遍朋友圈，可见它是多受人喜欢。藜麦属于全谷全营养完全蛋白碱性食材，蛋白质含量超高，富含多种氨基酸，还易于吸收，是减脂期间首选的食材。虽然藜麦属...
绿豆糕的作法
一直喜欢绿豆食品，绿豆饼，绿豆沙，绿豆糕，绿豆爽，绿豆汤，老家的绿豆饼很好吃，但是听说猪油太多，所以也不敢多吃，。在美天里面看到好多食友做绿豆糕，我也来尝试一下，学无止境食材介...
烤鸡腿的作法
食材介绍主料：芝麻(5克) 鸡腿(1000克) 辅料：烧烤料(1勺) 一品鲜酱油(2勺) 糖(1勺) 蚝油(2勺) 盐(1匙) 料酒(1勺)烤鸡腿的作法步骤:1.鸡腿先在水中浸泡一个小时去掉血...
海盐烤大虾的作法
咸香酥脆的盐焗虾用烤箱烤制，简单、方便又美味。来罐啤酒，看球去……食材介绍主料：大粒海盐(适量) 明虾(200g) 辅料：黑胡椒碎(适量)海盐烤大虾的作法步骤:1.准备材料。 ...
牛肉蒸饺的居家作法
今天不是普通的饺子，准备做蒸饺吃。蒸饺子，我们都知道要烫面，也就是要滚烫的开水将面粉烫熟，加入开水时先用筷子搅成絮状，稍微凉点后用手和成光滑的面团，再放在一边饧好...
巧克力贝果的居家作法
一般做贝果我喜欢做成组织密实一点的，更有嚼头 考虑到配巧克力这个口味，这款我是特意把发酵时间稍延长了些 图片上应该可以看出来吧，内部组织看起来会稍微松软...
金针菇肉馅馄饨的作法
金针菇氨基酸含量高，对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益，是儿童保健增智、老年人延年益寿、成年人增强记忆力的必需品，在多国家誉为“益智菇” 食材...
仔玉玫瑰（三文鱼蒸蛋）的作法
这道菜制作简单，但是颜值和营养价值超高，三文鱼和白鹜鸭蛋的卵磷脂含量丰富，特别适合二周岁以上宝宝食用。食材介绍主料：三文鱼(200g) 天水间白鹜鸭蛋(1粒) 辅料：葱花(少许...
南瓜花酿肉的居家作法
南瓜花，它和阳光一样泛着金子般的光泽。在碧绿的叶藤里分外眩目。 南瓜花是谦卑的，终究傍着枝叶在低矮处绽放、恋爱、孕育果实。 南瓜花亦蔬亦药。具有清利湿...
一鱼两吃的作法
在做牡丹鱼片、菊花鱼、锅塌鱼片、糖醋鱼片的时候，一般只用到鱼中段的去骨肉，鱼头、鱼尾和鱼骨一般都用不到，扔了肯定不行。所以，我通常会将这些边角料做成红烧鱼块，这...
过油滑肉菇的作法
滑滑嫩嫩的过油滑肉菇 主料 瘦肉150克 杏鲍菇250克 辅料 胡椒面1茶匙 料酒3茶匙 蚝油2茶匙 豆粉4茶匙 青尖椒5根 小米辣1根 过油滑肉菇的作...
香浓玉米羹的作法
玉米含蛋白质、脂肪、淀粉、维生素B1、维生素B2、维生素A、胡萝卜素、纤维素以及钙、磷、铁等矿物质，具有很高的营养价值，属粗粮中的保健佳品。 益肺宁心，健脾开胃，...
煎饼卷菜的作法
食材介绍腊肉,土豆煎饼卷菜的作法步骤1. 炒菜+烙饼2. 小葱适量切碎，打入两个鸡蛋，面粉适量（基本零失误，根据吃饭的人数放面粉就可以了）清水慢放，一边放一边搅拌，调成稍稀一点...
酿豆腐的作法
刚好看到豆腐泡，就把家里的食材拿出来倒弄一翻 食材介绍瘦肉(200g),胡萝卜(一根),玉米(一个)酿豆腐的作法步骤1. 胡萝卜和玉米先下锅炒熟，再把瘦肉放进去搅拌，塞...
香辣鸡翅的作法
食材介绍鸡翅(8个)香辣鸡翅的作法步骤1. 鸡翅解冻好清洗干净血水，鸡翅反面划几道2. 小米辣，今天做的属于比较辣的口味，不喜欢辣的放不辣的也可以3. 鸡翅放入一个容器里，放...