凉拌马齿苋
“马齿苋有一股酸酸的味道，吃起来不那么顺口，但用开水焯烫一下，就去掉这酸味了，配上蒜泥、香油等等调味，它就成了一道口味清爽的小凉菜了。”用料主料马齿苋1把调料食盐1小勺醋1...
剁椒海鲜炒意粉
“因为我不爱吃姜,葱又老是忘记买,所以这两样调味料就很少出现在我家，还好阳台上的薄荷长的不错,用来做给海鲜去腥的调料挺好的。这次的炒意面我还加了剁椒酱,去腥增味非常好...
黑椒秋葵炒鸡肉
“这样一点点的黑椒，一下子就让你胃口大开了，再加上软嫩的鸡腿肉，这道菜绝对能成为夏季餐桌上的一道必备菜式。你家有没有胃口不吃饭的食客不？有的话，一起来试试这样的一道小炒吧...
香炸凤尾虾
“今天的这道小吃--- 香炸凤尾虾，大虾去除外壳，保留其尾部，从背部剥开挑出虾线，用盐、姜和蛋清来调味；再来帮它整形，虾身划开个小口，将虾尾穿过去，让虾尾巴高高立起；最后跟它穿层金黄...
蚝油菜心
“用白灼的做法，比起用油炒得更健康哦~”用料主料芥蓝300克高汤50克辅料蚝油1汤匙生抽1/2汤匙食盐1/2茶匙鸡粉少许白糖少许蒜3瓣花生油20克蚝油菜心的做法1.材料准备好；菜心撕...
清蒸桂鱼
“吃鱼不外乎一个“鲜”字，而清蒸是最能突出鱼肉鲜美的烹饪方法。蒸是把原料放入容器内，装入水锅里盖好盖，通过加热产生高温蒸汽而使原料成熟的一种方法。采用蒸发所制得菜肴具...
炒豆腐
“这个炒豆腐是我经常做给我家小泽泽吃的，营养丰富，入口软糯好下咽，别看其貌不扬的，味道绝对棒，而且着实有种入口即化的感觉呢。别小看这一盘炒豆腐，其实做起来 学问也不小呢，首先...
黑木耳百合炒西芹
“最近爱上西芹，嫩嫩的脆脆的，很好吃~搭上香味扑鼻的百合，香香的糯糯的！再来一个人体“清道夫”黑木耳。这道菜必须点赞啊…”用料主料百合100克黑木耳适量西芹1根调料花生油20...
煎蒸黄鱼
“山东有一道菜是把黄花鱼先裹上鸡蛋糊煎一下，然后再放调料蒸，最后把汁勾芡浇在鱼上，味道很不错，但是略显麻烦，而且外表裹着糊吃起来不够清爽，前些日子在一家不错的餐厅吃到了广东...
南瓜山药牛肉粥
“这两天秋风起就感觉皮肤有点干燥了，很长一段时间没有熬粥，这次特意熬一锅营养滋补粥给孩子。山药健脾益胃，能改善脾胃虚弱，南瓜补中益气，牛肉不仅美味还能补血补脾，老少咸宜，一款...
椰香山楂雪丽球
“前些天同事妹纸拿来一罐山楂做的小零食，小小的球状，表面滚了一圈细砂糖，除了略甜，整体口感还是不错，比之前所尝试过的各种山楂制品都好吃。 妹纸眼里，博主是万能的，所以理所...
豉汁排骨蒸南瓜
“南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶，钴的含量，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，常吃南瓜有助于防治糖尿病。”用料主料排骨200克南瓜1/4个...
苹果汁早餐燕麦粥
“昨晚的梦魇都是有关于平行宇宙的，在一个烧脑的夜晚之后，急需一个健康有益，不太复杂的早餐。还好前一晚准备好了燕麦粥，现在只需要添加水果，坚果，酸奶和蜂蜜就搞定了。那些时空的...
海带结豆腐汤
“海带豆腐汤应该是家家会做的，制作非常简单，海带属海澡食物，自然味道鲜香，使平淡口味的豆腐也变鲜香起来。 海带排毒降压，豆腐生津润肺，老年人应该多吃呢，两样食材同具排毒美...
蒜茄子
“这道简版的蒜香茄子，单是让蒜油淋在软软的茄子上就不停地想流口水，而且可以最大限度保存茄子的营养。”用料主料茄子1根辅料盐少许白砂糖少许生抽1汤匙水少许花生油20克蒜10...
黑芝麻藜麦面包
“说到藜（li 二声）麦 可能很多人跟我第一次听这个一样，神马东西？ 说实话这个面包也是我第一次吃藜麦。话说藜麦也算的上的谷物中的高富帅，粮食里的白富美了。要说有什么好处，我只...
藜麦小米粥
“味道清香，口感浓郁的的藜麦小米粥，养生首选哟。”用料主料藜麦50克小米30克辅料红糖20克红枣5颗核桃仁适量水适量藜麦小米粥的做法1.藜麦和小米用清水浸泡1小时左右；核桃仁剥...
苦瓜甜椒
“夏天，苦瓜、甜椒都是LG比较爱的蔬菜；尤其是天气闷热的时候，他简直离不了苦瓜啦。为什么呢？清热！祛暑！清心！明目！终于明白他为啥那么那么瘦，苦瓜的清脂、减肥、排毒功效在他身上诠释...
红茶紫薯蛋糕卷
“红茶戚风蛋糕加紫薯内馅，其实紫薯还可以多加一点，做成O形最好，不过少一点也未尝不可，毕竟浅尝一下不会很腻嘛！3个蛋我用的28乘28的金盘~蛋糕的厚度不会很高，喜欢蛋糕体厚一点的...
鱼子酱烟熏三文鱼炒蛋
“其实Scrambled egg炒蛋制作起来真的很简单。西式餐厅的做法和中餐中的炒蛋做法上有些不同，它更注重奶香味，我个人比较偏爱这种creamy，又嫩嫩的蛋香口感。经典的西餐高级菜肴...
熟睡的熊宝宝便当
“嘘~~森林里的熊宝宝睡着了........ 这是做给宝贝闺女吃的便当，因为她特别喜欢泰迪熊，于是就有了这个创意。用西兰花来制作熊宝宝栖身的绿色大森林背景，胡萝卜樱花则象征...
鱼子酱牛油果煎鸡蛋
“我非常爱吃牛油果，不仅仅因为它的口感香滑不腻，更因为它的营养价值极高，是美容保健的圣品。无意间发现这道鬼佬的创意食谱，不得不说眼前一亮，急于分享。通常我都只会把牛油果和...
葱香玉米烙
“之前买了好多玉米片，除了做玉米粥，还是玉米粥。。。哈哈。。。这次用电饼铛做道《葱香玉米烙》，做小吃很不错哦。”用料主料玉米片200克辅料盐2茶匙五香粉1茶匙植物油1茶匙细...
西红柿茄子凉面
“今天这道面食，这是跟我妈学做的，这道面食其实也是最为普通的西红柿茄子凉面，稍有些不同之处是在于茄子是拌上干面粉在锅中煎制而做的，而不是大多数的直接炒制或炸制，这种做法做...
丝瓜炒油条
“童年的暑假总是在外婆家度过的，外婆每天早上都会到自家的小菜园去采摘来新鲜的蔬菜瓜果，然后做各种美味的菜肴给我们吃。这道“丝瓜炒油条”也是童年记忆中很爱的一道菜肴。...